(译)取得成功之前,你需要做的15件小事

你有没有想过成功的秘诀是什么?对大多数人来说,成功的关键并不是一个确切的步骤。更多地,它是一系列日常习惯所带来的结果。这里有15件你每天都可以做的小事,它们可以让你把时间花在对你更有意义的事情上,坚持一段时间之后,你会你的目标越来越近。 

1. 确定你的优先级

你生命里最重要的三件事是什么?你把你的大部分时间都花在了哪三件事上?你真的把你的时间都花在对你来说真正重要的事情上了吗?如果是这样,那真是太棒了。可如果不是,你需要调整你的工作方法,从而有更多的时间来关注你的优先事项,并且把浪费你的时间的事情从你的生活中驱逐出去。认真地想想你想要如何过你的一生——当你真的把时间花在你觉得最重要的事情上,你才会感受到成功。

2.提前计划你的一天 

时间是我们最重要的资源,而且它是不能够再生的。如果你真的想要做出好成绩,你需要对你的时间有一个规划。

做到这一点的方法之一是每天晚上腾出一点时间来对为第二天写一个计划。把你的计划写下来有三个好处:它能帮你最大限度地利用你醒着的每一个小时;帮你为重要的事情划分出专门的时间;当然还能帮你发现你有没有浪费你的时间。最近一项调查显示,美国人平均每天花5个小时看电视。如果你有一个日程表,就可以避免落入这样浪费时间的陷阱。 

3. 吞下那只青蛙

“每天早晨吞下一只活青蛙,那么这天就不会碰见任何更糟心的事了。”——马克·吐温

如果你正像大多数人一样,每天都拖拖拉拉不愿意完成某个让你心烦的任务,那么这个任务就是你的青蛙。按照马克·吐温的说法,你应该在一大清早就马上把这只青蛙吞下去。拖着一个任务不去完成的问题在于,它会让你在做其他事情的时候难以集中精神,因为你总是无法忘记还有一只青蛙等着你去吃。而且,拖着不去做这件事,会让你有时间去想象任务出错的种种可能,从而让事情看起来更加棘手。

在一天的开始就吞下那只青蛙能够给你很多成就感,接下来的一天都会变得更加顺心。立即完成困难的任务还能给你去做其他事情的动力,另外,剩下的每件事情和那只青蛙比起来都显得容易得多。

4. 诚实面对镜子里的那个人

讨论完了吞青蛙,现在我想鼓励你诚实地面对你自己。 虽然每天都有那么一只青蛙在等着你去吞下,但这并不代表你需要比平时更早地起来去做这件事。

有的人在太阳升起来之前的工作效率更高,而有的人则在晚间拥有更多的生产力。如果你喜欢在清晨5点开始你的一天,那真棒,你可以早早地就把你的青蛙干掉。可如果你更喜欢多睡一会儿,那也没关系,你可以在属于你的早晨开始工作。

成功的人们都能够诚实地面对自己。他们心里明白设定一个凌晨四点半起来健身的目标对于普通人来说并不是个好主意。他们更懂得根据自己的效率高峰时间来设定目标。

5. 给自己一个截止时间

学会利用一个重要的效率技能:帕金森法则(Parkinson’s Law)。这个法则认为人会无意识地延长自己的工作以填满规定完成的时间。如果你只有很少的时间来完成一项工作,那么你很大程度上会提高自己的效率。想想看你在得知有人来访之前的那二十分钟之内能够把你的房子打扫得多么干净,以及在第二天要交一份作业的时候你能够多么集中精神地工作。显然,你的工作效率在时间有限的情况下能够大幅提升。

给你自己一个完成任务的截止时间能够帮你更快地达成目标。当你写下你的日程安排时,帕金森法则能够很好地帮助你。做到这一点的方法之一是将时间切割成块:给你自己55分钟的时间去完成一项任务,然后再利用5分钟的时间进行休息。当你知道自己的时间有限时,你就会无意识地最大化你的生产效率。而且,一个小小的工作间隙让你在每个小时都能够重新补充精力。

6. 减少注意力的分散

当你工作的时候,去掉那些会分散你注意力的东西。如果互联网让你分心,那么就阻止你的电脑登录那些浪费时间的网站。关掉你的电话,即便你不去看它,那些信息也还是会在那里,和你的待办事项清单一起等着你。

7. 停一停

每天都要规划出专门的时间来照顾你自己。在你的日程里专门划分出时间,给自己一份礼物。它可以是一次运动,或者一段安静的时间,当然最好是两样都要。

8. 细分计划法

向着你设定的远大目标前进的方法之一,是设定目标之后,细分你的计划。

比如说,如果你想要减重12kg,在你设定了一年之内要减重12kg这个长期目标之后,就要把这个目标细分成短期的小目标。为了能够一年之内减重12kg,你需要每月减重1kg,也就是说每周需要消耗1750卡路里。细化到每天,就是250卡路里。很多人每天要吃三顿饭外加两次零食,这样算下来,你每次进食都要减少摄入50卡路里。这样的计划是完全可行的!利用这个方法,你就能够把一个巨大而又让人心烦的目标分成了一些具体而又可行的任务了。

这样的方法可以应用到各种各样的目标上。当你在今年有一个财务储蓄的目标,你就可以清楚地知道每天需要赚到多少钱以达成你的愿望了。

9. 动动笔,写下来

研究表明只要把你的目标写下来,你成功的几率都会大大增加!写下你的目标,把它们放在你每天都能看见的地方,经常想一想你的计划,你就能够拥有更多的机会。

10. 找到一个监督伙伴

有一个能够互相监督的伙伴是一件很棒的事,他们能够鼓励和支持我们向着目标不断前进。也许你一直都想要写一本书,养成运动的习惯,或者是开始一份小生意。把你的计划告诉一个能够监督你的人,请他按时对你的进度进行检查。这个方法用在与你目标相似的伙伴身上会更加有效。

11.只为了增加决心而与他人比较

你真的想要对你的生活感到满意吗?那就不要把自己拿来和他人比较。羡慕或嫉妒他人会很快地降低你在生活中的幸福感。

但是话说回来,与他人适当地比较可以帮你取得进步,只要你在比较的时候抱着欣赏而不是嫉妒的心态。如果你的朋友频繁地得到升迁,学习他的工作方式吧。他是不是最早到办公室而且最后离开?是不是能够承担更多的责任呢?模仿他的工作作风能够让你自己在职场也表现出色。你的同事是不是总看起来容光焕发?学习她的生活习惯也许会让你发现她每天都坚持在你吃饭后甜点的时间出去散步。如果你也想拥有更好的身材,那么和她一块儿去散步吧。

只有当我们用积极的心态去与他人比较的时候,才能够获得更多的决心从而去取得成功。

12. 寻找你的导师

如果在生活中有一个特定的领域让你充满激情,那么就去找一个在该领域获得成功的人来当你的导师把。你会发现在生活的不同方面你会遇到不同的导师——至少我是这样。考虑一下自己是否需要一个专门的教练;一个好的教练带给你的启发和方法可以让你在寻求成功的路上产生天翻地覆的变化。

13. 学会授权

“如果你想要把几件小事做好,自己动手吧。如果你想要做伟大的事并且与众不同,学会去授权他人。”——约翰·C·马克思维尔(John C. Maxwell)

和做到它的困难程度一样,学会放弃一些控制权并把部分事务交给他人是一项十分重要的技能。 毕竟每天只有24个小时,如果你真的要专注于对你而言真正重要的事并取得巨大的成功,你就需要相信他人,让他们去照料那些不那么重要的事。

几年前,我写下了我的周计划,然后意识到我每周能够完成56项任务。难怪我总觉得时间不够用!于是我开始评估每个任务的重要程度,然后决定把那些无关紧要但又必须完成的事情交给他人去办。现在我能够有更多的时间去关注我的优先事务了。当我们真正把部分事情交给别人去处理的时候,我们才能够专心在成功的路上取得进步。

14. 明智地选择你的朋友

除了给自己找到一个互相监督的伙伴之外,你还需要谨慎地选择你的社交圈。

商务人士吉姆·罗恩(Jim Rohn)认为:“把与你相处时间最多的五个人取一个平均值,就是你现在的状态。”

你的朋友们是否积极、阳光又上进?或者,你是否每天都在有毒的关系中挣扎?当你想要变得更加优秀,你就应该多花点时间见见那些能够启发你的朋友。

15. 开卷有益

想要取得令人瞩目的成绩?读书吧,而且尽可能多地读书吧。阅读能够给予我们更有活力和更开放的思维。去阅读那些能够让你心潮澎湃,斗志昂扬的文字;去钻研自我成长的学问;去尽可能多地吸收不同的知识和信息。知识的海洋总会给你惊喜。

只要你每天都能够做到这些,你就能够在成长的道路上更进一步。

原作者:KERRY PETSINGER

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