第一章：情绪的本质
第二节：能量的产生
我们存在的整个宇宙都是处在不断的运动和变化过程中，我们所接触到的一切事物都是处在运动当中，包括我们自己。
如果我们用显微镜的角度来观察这个世界，就会看到这个世界一切存在的事物都是由分子和原子构成的，分子和原子以及电子都处在不断的运动过程中，我们看的坚实无比的物体其实内部存在巨大的空间，无论是分子，原子还是质子，其内部都是巨大的空间，即使是我们看到的，像钢铁、石头一样表面坚硬的物质，其内部结构也是由分子原子组成的，分子和原子在巨大的空旷的空间内运动。
所有的生命结构也是如此，我们的身体是有很多细胞构成的，而细胞内部也是由分子和原子来构成，也就是说整个世界表面看形态各异，无论是色彩还是外形都各有不同，但内部的组成结构是一致的。
如果我们以显微镜的视角来看这个物质世界的时候，所有的物质形态都是由无数运动中的分子、原子、质子构成的，如果不好理解，我们可以想象一下，在夏季的公园经常会遇到一大团蚊子，远处看就如同一片阴影一样，走近了就会发现只有无数的蚊子构成的形态，自然界这种现象非常多，比如许多的蝗虫、许多的鸟、许多的鱼聚集在一起，当他们铺天盖地的运动的时候，在远处不是看到了很多个体，而是一大团影子。沙漠中的沙尘暴也是如此，远远望去滚滚浓烟扑面而来，实际上浓烟中就是由各种微小的沙粒构成的，现在城市污染很严重，而所谓的雾霾就是有许许多多微小的粒子组成的，比如PM2.5粒子等等。
也就是说，我们眼中所见到的各种各样的物质，其实都是由各种微小颗粒聚集在一起构成的，这其中也包括我们人类本身。
我们所看到的所有物质内部都是运动的，我们很难找到是什么原因产生了物质的运动，但我们所看到的现实就是所有事物的内部都是处在不断运动过程中。
运动就会产生动能和势能，动能和势能只是不同的运动方式形成的，我们可以把动能和势能统称为能量，也就是说所有运动的物质都是存在能量的，运动的速度越快，能量就越大，比如原子弹会释放出巨大的能量，基本原理就是在核裂变的过程中，极大的加快了分子的运动速度，从而产生了巨大的能量。
能量来自于运动，而运动就会必然造成物质之间的能量流动，于是整个自然界就是各种能量在不断相互交替流动所形成的。这一点也不难理解，没有任何事物是孤立存在的，事物之间都是相互依托的，也就是说这个世界没有完全独立的事物，比如说人类，即使我们远离人类社会，寻找真正的独立的生活状态，我们也存在大量的依赖，比如对自然环境的依赖，只要我们还在活着，就会存在生命能量相互流动。我们都知道空气、水、阳光都是维持生命存在的基本因素，这本身就是我们的依赖。同时我们还需要在食物中吸取能量，当然我们的排泄物也会成为其他生命的能量，于是整个自然界的所有事物都是处在能量的流动和交换过程当中的。
我们看到的光就是运动的，是以每秒30万公里的速度在运动，而光的本身就是能量，而同时，光的内部也如同自然界的一切物质一样，是由许多的粒子构成的，于是当光线照射到我们的时候，就等同无数的光粒子打到我们的身上，同时与我们产生光合作用，形成能量的流动，甚至可以说光的本身也是一种动力，只不过由于光的动能很小，所以我们几乎感觉不到。但是在一些科幻的电影中会有这样的场景，人类发射的宇宙飞船在太空中遨游，宇宙飞船常年的运动是需要巨大能量的，最简单最便利的能量就是光能，因为在宇宙中存在无数的恒星，于是人类幻想我们制造出一种太阳帆，利用光投射到太阳帆所形成的动能来推动宇宙飞船，虽然这种动能能量很小，却是非常持久和稳定的，尤其是在宇宙真空的状态下，这种动能的逐渐累积就会形成非常巨大的能量。
以目前人类的科技水平是很难能够解释这个宇宙的运动原始力量来自于哪里，道理也很简单，我们本身就是宇宙的一个部分，我们身在其中就很难能够全面了解宇宙的整体，更无法了解宇宙之外，很显然，能够推动宇宙产生的源动力一定是在宇宙之外，以这个角度来说，这个答案的获取比寻找宇宙起源还要艰难，因为我们在寻找宇宙起源的时候，我们只是想了解这个宇宙是怎么产生的，而如果我们想了解宇宙运动的原动力，等同于是在寻找宇宙是谁创造的，这是一个完全没有办法获得的答案，绝不是依靠人类的科技发展就可以最终能够寻找到的答案。这就如同我们在一个房间内是永远无法看到这个房子的整体的，也就是说，这个房子是在我们存在之前就已经存在的，我们自然就不知道是谁盖的房子。
这个问题就有点像哲学中著名的：我从哪里来，我到哪里去的问题一样，是根本没有答案的问题。因为人类的所有科学科技研究都是以物质为基础的，科学的理论也是以物质的存在为基础的，我们使用的科研仪器甚至是我们的主观观察也是以物质为基础的，因为不仅科研仪器要符合物理规律，连我们的肉体也要符合这个自然规律，我们就在这些规律当中，我们就很难理解规律之外，到底是一个什么样的世界。这就如同一个从未出过国的人，如果他的信息也是封闭的，他就根本不知道这个国家以外还有另外的世界。
目前能够解释宇宙起源除了科学的猜想以外，就是很多玄学，而实际上无论是科学的猜想还是玄学，都没有得到具体的科学验证，而且也不可能得到科学的证明，因此也就不可能作为我们讨论的理论基础和依据。对于我们来说，只要知道这个世界是运动的，所有的运动会产生能量，能量之间都是相互流动和交替的就足够了。
应该说每时每刻我们都与周围的人与周围的世界产生各种能量的交流，比如在我们的身体当中，每分钟都会有无数的细胞死去，也会有无数的细胞诞生，我们吸进空气，呼出二氧化碳，我们的一声咳嗽，可能喷出几百万个细菌，人与人之间的一次握手，两个手之间就有一个多亿的细菌相互转换，任何一个生命的成长都需要大量的能量流动，任何一个事物的形成，也需要大量的能量来构成。哪怕是一张桌子、一个杯子，也都是能量的聚集形成的，我们敲打一下桌子，都会造成桌子的一部分分子死亡，时间久了我们才会看到桌子的破损。万事万物都是处在这种能量的聚集和释放的过程当中的。
在这里有必要提醒大家，我们在思考能量的时候，不要以人的角度去思考，不要以外表形态的差异来思考，万事万物都是能量的聚集，事物之间的能量流动，并不以外表的差异或者生命的不同种类而区分。
一棵大树在成长的过程中吸取了阳光、水分和土壤的能量，当我们将这棵大树制作成桌子的时候，我们也要付出许多的辛苦，这种辛苦也是以能量的付出体现的，而我们付出的能量也同样聚集在桌子当中，举个例子，当我们用力举起桌子的时候，是我们的力量造成了桌子与地面之间的距离，同时也形成了桌子的势能，当我们松开手，桌子就会落到地面，桌子掉落的过程就是释放我们能量的过程。就在这一个简单的过程当中，我们就等同于与自然完成了一次能量的流动，我们在自然中吸取了养分和能量，并在举起桌子的过程中，把这些能量转化为桌子的势能，当桌子掉落地面的一瞬间，我们转化给桌子的能量桌子有同样转化给地面，当然，掉落的过程中，桌子与空气、空间都形成了能量的转化，在桌子掉落的过程中，我们就有可能感受到空气的流动，这个角度说，所有的物质也会以空间形成能量的流动，于是，巨大的星球就会形成空间的扭曲，而这个扭曲就是在说明星球与空间之间能量流动的结果，也正因为如此，我们所认为的重力也就是地球的吸引力，其实是我们与地球，地球与空间之间能量流动形成的，也正因为如此，才有了爱因斯坦的万有引力。
这一点，从人与人之间的感情交流就可以得到验证，因为在日常生活中，我们是能够感受到与人之间是有相互吸引力的，而与某些人之间是有排斥力的，在我们没有明确科学理论依据的情况下，我们可以以玄学的角度称之为缘分，可如果以能量流动的角度，是完全可以解释这种现象的。这一点我们在随后的章节中会有详细的论述。
如果以能量世界的角度来看，任何事物都不存在死亡，事物之间都是在进行着不断的交融和转化。
我们把一勺糖放到一杯水中，当糖融化到水中之后，对于糖来说就是它物质生命的消失，而我们很清楚，糖依然存在，只是与水完全交融在一起了，对于水来说，也产生了极大的变化，这就有点像毛毛虫变蝴蝶一样，这时候我们是否能够分清楚那个杯子里装的到底是糖还是水呢？
可如果我们抛弃外表的形态，我们以能量流动的角度来看，就会发现水和糖其实都没有任何的变化，只是它们融合在一起了，因为我们依然可以通过一些其他的办法将糖和水分离出来，比如将水蒸发之后，糖依然可以呈现出来，或者将糖过滤掉之后，水也依然可以呈现出来，这至少说明，它们的相互融入只是表面的，而实际上它们依然可以独立的存在。
我们可以把这种过程比作浪漫的爱情，男人像糖，女人像水，当糖遇到水的时候，糖融化在水当中，这时候水会感受到甜蜜，可糖会感受到自我不存在了。当有一天，糖想寻找独立的时候，就会发现当水死亡之后，它才可以获得真正的独立和自由。当水想获得独立的时候，就会发现，只要把糖过滤掉，它就可以获得独立和自由。于是，当有一天，水的心里完全没有了糖的时候，水终于独立了，它却发现，它的生活暗淡无味，没有了甜蜜。而当糖离开水的时候，他发现，他只是经历了一次重生。
所有的物质都存在一个产生和灭亡的过程，而这个原因就是由于运动造成的，因为运动形成了能量的流动，随着能量的流动，就必然有能量衰竭的那一天，衰竭就意味着这个物质的个体形态不存在了，而原有的聚集在物质中的能量在流动当中散布在整个世界。
大自然的所有事物都是以能量流动的方式联系在一起的，于是无论自然界的高山、大河还是植物、动物都存在相互的能量流动当中，任何一座高山、一条大河都是有生命的，也都存在一个产生和消亡的过程。只不过不同的生命能量流动的方式不同，速度不同，生命存在的时间也不同，但从生命的本身并没有高低贵贱之分，因为生命就是能量的聚集，不同的聚集方式形成了不同的生命形态。
每一个生命都会面对死亡，如何看待死亡跟我们的眼界有关系，如果以我们个体生命的角度，我们的一生就是一个从生到死的过程，可如果以微观的角度，我们的每时每刻都会有细胞不断的死去，即使我们的身体依然存在，对于某一个细胞来说，它的死亡就意味着它个体的消失。没有人会把我们某一个细胞的死亡当做我们生命的终结，因为细胞只是我们整个生命的一个部分。同样的道理，如果以整个自然的角度来看，自然界的所有生命都是一体的，我们的个体就等同于身体中的一个细胞一样，个体生命的死亡并不等同于整个自然的灭亡。
在哲学中有这样的一个例子，一部机器，我们不断的拆下旧的零件，换上新的零件，当有一天这部机器的所有零件都被更换之后，这部机器还是原来那部机器吗？而如果我们把更换下来的那些旧的零件再组装起来之后，这部组装起来的机器，是原来旧的机器还是一个新的机器呢？
如果以机器的个体角度，就很难回答这个问题，因为我们的身体每天也会有无数的细胞在死亡，也会诞生无数的细胞，这就意味着我们每天都在不断的更新和变化，假如有一天，我们所有旧的细胞都变成了新的细胞，我们依然认为这个全新的身体依然是旧的自己，因为我们是活在记忆当中的，只要我们的记忆还在，我们的认知就不会变，这时候即使旧的细胞组成了一个全新的自己，并来到我们面前，我们也依然不会认为那个旧的细胞组成的身体是我们自己。
如果以能量的角度来说，整个世界就是你中有我，我中有你，无论是旧的细胞还是新的细胞，都是能量的流动所产生的，这就如同我们在沙滩上留下的一串脚印一样，无论多少脚印，无论离我们远近，那都是我们留下的印记，都跟我们有关，于是无论是天空还是河流，无论是阳光还是土地，都跟我们的生命有关。这种关联绝不仅仅存在于我们的理论认知和生命态度上，因为能量流动就如同行走一样会留下印记的，能量的本身也是信息，这就如同当我们在某些国家生活一段时间之后，我们自然而然就会掌握一些当地的语言和风土人情，我们就会对当地的风俗习惯很熟悉，这个过程即使我们不进行主动学习，以后自然发生，因为所有的生命都是有自然的适应能力的。这种自然的适应能力是来自于能量之间的相互交流。
以这样的角度来说，我们与空气、与水、与阳光、与植物、与动物之间都会有各种各样的信息交流，只不过信息交流的方式并不是以逻辑的、理性的角度呈现的，当然，这也不是我们论述情绪的理论基础，我们只需要知道，我们所看到的、听到的、感知到的世界，只是整个世界的一小部分，我们所掌握的语言、文字的信息交流也是所有宇宙信息的一小部分，我们的生命之所以存在，我们的生命之所以以某种形式和某种规则存在，就是因为在整个的宇宙中存在着更多的信息交流的渠道和方式，也正因为如此，人类才会以如此的方式呈现，只要我们稍稍思考，就会发现我们的身体，我们的生命当中有太多不可思议的事情，有太多我们无法控制并且自然发生的事情，比如我们的衰老，我们身体的自然运行，整个宇宙的存在，对于无知的人类来说是一种奇迹，可对于宇宙来说，那就是相互信息不断传递所获得的和谐。
整个的宇宙充满能量，动物、植物，江河湖海，都是能量的汇聚所形成的具体形态，具有具体形态的原因就是因为事物的局限，因为有了局限，才会有了物质的形态。形态的本身就是一种局限。比如一杯水，水之所以呈现杯子的形状，是因为有杯子作为局限，当杯子打破的时候，水的形状就不存在了。所有的物质生命也都存在局限，当这个局限被打破的时候，生命的个体形态就不存在了，当然这不等于生命的消逝，而是生命会以其他的形态在呈现。
下面我们分析一下能量产生的原因。
我们在学习数学的时候都会学习到，所有的三维立体都是由二维平面构成的，的平面都是由线组成的，而所有的线都是由点组成的，这是这个三维世界存在的理论基础。我想这个道理大家并不能理解，在我们学习美术的时候，如果我们要画出一个圆，首先要学会画直线，要通过不断的直线逐渐切割出一个圆来，也就是说所有的曲线都是由直线构成的。
如果我们要制作出一个圆球来，我们通过什么样的方式来制作呢？即使是使用机械，也需要机械的各种切割再经过抛光才能制作出圆球，而机械的切割原理就是跟画画中的直线切割圆球是一样的，我们可以想象，如果我们通过直线来切割一个圆球，就需要无数条直线，如果我们需要通过机械制作出一个异常精密的圆球来，那就需要无数无数条的直线来切割，也就是说一个曲线是由无数条直线汇聚出来的，当直线无限多的时候，直线在曲线上呈现出来的就是一个点。
我们可以从另一个角度来理解线和点的关系。在物理学上，所有的粒子都会具有两种特性，也就是波粒二象性，就是所有的物质内部都是由运动的粒子构成的，而这些运动的例子本身既是点在运动，同时围绕着点还有波在运行。
所有的生命存在需要能量，无论任何性质的能量，都会以最基础的运动粒子和波的形式呈现，于是表面上我们呼吸空气，我们喝的水和吃进食物，实际上都是不同运动形式的粒子和波进入到了我们的身体。我们所看到的所有的物质，虽然表面各有不同，其内部也都是不同形式运动的粒子，虽然物质的不同，有各种各样的特征，比如分子结构的不同等等，但无论多么复杂的分子结构，其分子内部也依然是由运动的粒子组成的，也依然符合波粒二项性的原则。
我们前面既讨论了圆，讨论了直线切割圆，同时又讨论了波，是因为我们需要有一个对整个宇宙的基本认知，那就是这个宇宙没有永恒的直线，只有曲线。
古代的人类认为地是平的，天是圆的，于是才会有天圆地方的学说，可现在我们很清楚，地球就是圆的，我们之所以看到地是平的，是因为地球实在太大了，这就如同用直线来切割一个巨大的圆球，只要圆球足够巨大，我们在任何一个点看到的都是直线，可如果切割线非常多，我们在任何一个点看到的又都是曲线。当然我们也可以用更简单的角度来理解，那就是这个世界根本没有直线都是点，所有的直线都是由无数的点排列组合的，而且这些点并不是真正平直的，而是带有一定的曲率，可是这个曲率非常微弱。
我们之所以要讨论，宇宙没有直线的道理，是因为我们所见到的所有生命都有一个产生和灭亡的过程，这似乎在说明一个道理，如果是直线就是永恒的，只有曲线才会有重合，才会有开始和结束。当然这一点目前也没有经过科学的证实，因为人类存在的时间跟宇宙相比较太短暂了，根本没有办法，通过自身的观察了解宇宙的曲线规律，甚至包括我们认为的时间和空间也不是直线的，这一点，也许永远无法以人类的科学方式来验证。
我们所获取的时候能量都是粒子和波的运动，而波的运动是曲线的，是有规则不断重复的，这一点可以通过无数的科学方式来验证，大家需要了解的话，在网络上可以找到无数的信息。
人类的生命是由能量构成的，在我们的生命存在的过程中，我们也不断的需要能量的流入和流出，我们的特性中，就必然会呈现与波和粒子相同的特征，就是无论我们的微观还是宏观，都会呈现出粒子的运动性以及波的重复性。
所有的物质都会存在一种自振，不同的物质振动的幅度是不同的，不是同一类的物质，振动的幅度是接近或者相同的，这个振动就来自于能量的波粒二象性的特点。所有的波都是以曲线的形式不断重复的，这种重复就形成了一种振动。
这里有一点我们需要明白，因为事物的局限形成了事物个体形态，不同的事物内部的分子结构是不同的，但是所具有的能量特征都是一致的，以能量的角度来说，不同的事物之所以震动不同，主要是能量流动的速度不同。
在大自然中很多的动物生命存在的时间都不一样，比如猫和狗的生命就十几年，也有很多动物，生命只有几个月甚至几天，而甚至在同种群的动物内部存在的生育时间也不一样，比如人类，每一个人的生命存在时间都不太一样，因此没有人知道自己什么时候会面对死亡。但是从物种的角度总是有生命的基本规律的，一个无论多么健康的猫和狗，它的生命也很难越过它种群的基本生命范围，一个无论多么想尽办法延长生命的人，年龄也不过100多岁，无论是生命存在的时间还是人类的很多能力，似乎都是有一种极限的，当我们到达一种极限的时候就无法突破了。
比如我们人类的心跳速度大体是一致的，但绝对不是一个统一的标准，因为心跳的速度会随着周围的环境以及情绪的变化而变化，不同性格的人心跳的平均速度也不同，但是我们总的心跳速度是有一个基本范围的，同样猫和狗的心跳速度也是有一个基本范围的，而这种心跳的速度本身也是一种振动的体现。
这里我们需要再次强调，生命之间并没有高低贵贱之分，我们认为的高低贵贱是以主观的角度来分辨的，如果我们以人类的生活为标准，其他的生命当然远不如人类。这就如同如果我们以黑人的生活为标准的时候，白种人和黄种人反而不如黑人的适应能力一样。实际上在很多方面人类的能力未必就比高猫和狗更强，比如嗅觉、听觉等等，但这也不等于说猫和狗就比人类更强。生命都是有局限的，都是有一个固有的尺度和范围，人类听不到的声音，叫超声波，看不见的光叫红外线和紫外线，可对于猫和狗来说，我们听不到的声音，它们是可以听到的，我们看不到的光，它们是可以看到的，这只是说明我们未知的事物并不等于不存在。
所有的生命都是一样的，只是展现的方式不同，表现的形态不同。
我们面对漆黑的夜晚，我们的视线就无所适从，可对于蝙蝠来说，它根本不知道什么叫黑暗，因为它们观察事物的方式根本就不是通过眼睛。我们要明白事物的局限到底是什么，我们无论如何努力也不会具有狗的嗅觉，我们无论进行任何的改变，也不会具有蝙蝠的视觉，同样，无论狗还是蝙蝠，无论它们是进化还是退化，它们也永远无法具有人类的特征。
达尔文在研究自然的时候，创立了进化论的学说，是因为他既见到了生物的适应环境和进化的过程，同时考古学又验证了猿人和人类之间还存在类人猿，于是进化理论就认为人是由猿人进化而来的，而如果我们了解了，所有的物质都是因为局限而形成的表面特征，这种局限是无法打破的，就会有充分的理由怀疑人类从诞生的那一刻就是人类，而无论多么像人类的类人猿，也依然是猿类，这就如同人类和猿人的基因只相差了2%，可就这2%就是无法逾越的局限，无论猿人如何进化，无论人类如何退化，二者也永远无法越过自己的局限的。
大自然有无数不同种类的生命存在着，每一类的生命外表的形态都不同，内在的震动也不同，振幅接近的生命之间，相互的关联就越紧密，振幅差别很大的生命之间，相互的关联疏远一些。这个道理有点像我们的遗传基因，我们之所以把周围的关系分成直系亲属，非直系亲属，还有朋友，是因为我们的基因特征，直系和非直系之间只是血缘关系的远近，而朋友就是毫无血缘关系，可有句俗话叫500年前是一家，所有的毫无关系，只是在短时间之内的角度，只要时间足够久远，人与人之间一定会找到各种关系的，之间只是距离的差别而已。
在生活中我们经常会遇到一些共振，比如当一辆汽车驶过的时候，汽车发出来的震动可能会引发我们窗户上玻璃的震动，这个过程叫共振，也就是汽车发出来的振动波与玻璃的震动接近的时候，互相刺激，互相激发，形成了共振，而实际上人与人之间的关系也是由共振形成的，这一点我们在随后的章节中有详细的论述。而我们现在需要了解的，是所有的人都存在一种振动频率，每个人的振动频率都不同，于是，我们的生命就等同存在于振动之上的，这就如同一艘小船漂泊在大海上，海面上即使风平浪静的时候，也依然会波光粼粼，海面永远不会是平静的，这就跟人的情绪是一样的，我们的情绪就是能量，而能量并不是以直线的形式呈现的，而是以点的形式，以波的形式呈现的，就如同海面一样，不断的处在循环起伏当中，无论是我们的感觉和思想，还是我们的行为和状态，都是处在这种情绪的起伏之上的，被情绪所影响，也就是说，从本质上我们的感觉和思想是受到情绪左右的，不是我们的思想造成了情绪的产生，而是由于情绪的起伏引发了我们思想的变化。
比如我们的注意力，也同样呈现出波粒二象性，注意力就如同机关枪射出的子弹一样，是以点的状态不断的再重复，于是注意力会非常容易受到周围环境或者情绪的影响而发生偏转，即使我们不断的用力去集中，注意力在一个点，我们也很难长时间把注意力集中在一个固定的点上，于是我们的思绪经常随着注意力在不断的变化，我们在做一件很专注的事情的时候，思绪经常会飞出去，一会儿又飞回来了。
大家切记，振动是由于波的不断往复运动形成的，振动动体现的就是能量的流动速度，振动越快，能量流动的速度也越快。整个宇宙，所有的事物都是同样的道理。
我们了解局限的目的，是要明确一点，就是所有事物能量的流动都是不同的，而同一类事物能量的流入是相同的。也就是说，虽然人与人之间的表面有各种各样的差异，而实际上每个人的能量都是一样的，只是展现的方式，展现的形式不同而已。因为局限就是规则，规则就是标准，既然是标准，同一个种群、同一个类别一定是完全统一的，这就是局限的基本原理，每一个物种都有它的局限，也就是规则，也许我们并不能完全说明这个物种具备哪些规则，但是只要我们知道有规则就可以，因为这个规则一定是统一的，对所有的物种都是一致的规律，因此对于人类这个物种来说，所有人流入的能量都是一样的。
心理学之所以认为人的情绪是由于人的思想判断形成的，就是因为我们都有一种天然的本能，就是一种主观性，我们对这个世界的所有了解，来自于我们自身的感受，我们是要通过我们的身体和感觉的器官来了解这个世界的，我们所获得的信息也必然受到身体和感觉器官能力的限制，于是，以这样的角度看到的事物也一定是片面的。
人类聚集在一起，建立了广泛的社会关系，人类社会的发展也得益于人与人之间的关系，自我欲望在人类发展的过程中扮演了非常主要的角色，甚至是人类发展的动力。
在自然界，动物之间的相互竞争是一种本能现象，物竞天择，适者生存是自然的规律，人类在发展的过程中充分的利用了个人的主观能动性，在与其他动物的竞争中脱颖而出，因此人类就更加依赖个人的主观性，甚至有些人类会建立人定胜天的信念，从而忽略了人与自然之间的和谐关系，也忘记了人与自然之间的依赖关系。
我们以为依靠我们自己的主观思想和行为就可以控制一切，可实际上，我们有许许多多自然的行为是我们无法控制的，比如我们的本性、我们的性别、我们的性格、甚至我们的情绪生来如此，虽然我们自认为可以改变，甚至我们用一生也不断的努力改变，可实际上，真正发生改变的仅仅是由于时间的因素造成了身体的变化，而这种变化根本就不是我们自我努力形成的。我们对自然有着天然的依赖，甚至我们对身体也有天然的依赖，我们无法通过思想来控制我们身体的某些器官改变运行的规律，我们即使通过各种努力发生了改变，一些改变也会随着时间而消失。比如我们不断努力试图控制自己的情绪，可只要情绪积累到一定程度，我们就会失去控制。我们迫切希望改变自己的性格，可我们所有的改变都只是短暂的，我们依然活在我们生来就具有的本性当中。
我们的身体中每时每刻都有无数细胞的死亡，也会诞生无数的细胞，我们的一生有无数的每一天组成的，我们的每天、每时、每刻都不断的处在情绪的变化当中，围绕着我们存在了太多我们无法控制的自然规则，而这些都是我们无法控制的。
比如我们身体中的指甲、头发是可以不断生长的，但是我们的胳膊等有些器官就是无法重生的，这种现象并不适用于所有的物种，对于有些动物来说，它们的一些器官是可以再生的。对于我们个人来说，我们无论如何用尽办法去改变自己，我们也无法改变这种基本的规则，所以我们一定要明白，我们个人的努力对于我们的生命成长的影响是非常有限的，甚至可以说，我们个人的努力丝毫不会影响整个生命的成长进程，唯一影响的只能是我们自身的感受。
我们就处在能量的流动当中，能量流入的速度是固定的，我们能够影响的只是能量在身体运行的方式和方向。在正常状态下，能量在身体流动的时候是均匀的，按照一定的规则和比例散布在全身，我们的一些思维和行为会影响能量在身体的分布，造成能量的不均衡，也会形成能量的集中。就如同我们在河流上逆流游泳，其实我们非常努力的向前游，甚至我们可以逆流从下游游到上游，但我们坚持的持久力是非常有限的，只要时间一长，我们的身体能量就会衰竭，最终结局都是一样的，就是只能顺流而下。也就是说，如果许多人在河流上一种人是顺流而下，另一种人是逆流而上，短时间看方向和速度都是不同的，可从长时间看，最终的结果都是一样的。
在生活中这样的例子很多，有些演员即使人到中年也会显得非常年轻，他们肯定用各种各样的努力来阻止衰老更快的发生，可实际上衰老一刻都没有停止，显得年轻只是一种表面的特征，身体的结构依然会奔向衰老，因为能量的流动是一种自然规律，是我们无法抗拒的，这种让表面显得年轻的努力也是有限的，只要年龄到达一定程度，身体衰老到一定程度，一切努力都会失去效果，这时候，无论内心有多么不情愿，也要接受这样的现实，那就是心理年龄与生理年龄吻合了。也就是说，生活中有的人在很年轻的时候就显得很老，而有的人其实很老的时候也显得很年轻，这种外表的差异是由于人的心理状态形成的，也就是人的自我改变，这种自我改变肯定要付出许许多多的能量来维持的，可随着年龄的增加，只要身体衰老到一定程度，就很难有充足的能量来维持这种年轻的状态，这时候，无论是人的心理上还是生理上都会呈现出与实际年龄匹配的状态来。以这样的角度说，人类的命运其实是注定的，这绝不是形而上学或者悲观的角度，因为无论是人的性别性格还是人的本性，都是在出生的时候就被局限好的，我们流入的能量是固定的，而能量的流出也是自然发生的，我们既无法增加能量的流入，也无法控制能量的流出，我们唯一能够影响的只是能量短时间的变化，比如当我们的肌肉系统和神经系统收缩的时候就是能量的聚集，松弛的时候就是能量的释放，能量的聚集就会形成内在的压力，释放就会增加动力，但是由于我们流入的能量是固定的，我们就不可能无限制的聚集和释放很多能量，而这个收缩和松弛的过程就是我们的行动，每一个人只要行动一多就会能量耗尽，就会疲惫，就需要休息，不仅人是如此，即使是机械，在长时间运动之后也会出现疲劳和损害，这种状态都是由于能量耗尽形成的。也就是说，我们个人的努力只能够在短时间内影响能量在身体内流动的速度和方向，这就如同一个人慢慢悠悠的工作了一天，晚间睡觉休息，而另一个人紧张急促的忙碌了一天，也晚间休息，当第二天清晨起床的时候，两个人相当于是完全重新开始。于是，睡眠就相当于是我们在放松个人的控制感，让身体的能量自然流动，当身体的能量流动恢复到正常状态的时候，我们就会觉得浑身充满力量，当我们的身体能量即使经过睡眠也依然没有完全恢复的时候，我们就会显得很疲惫。
有一点我们切记，每一个物种的能量流入和流出的状态都是被局限的，局限就是规则，不同的规则形成了不同的物种，物种是根本没有能力改变这种规则的，无论我们用任何的努力，能够影响的只是能量在身体中的变化，却无法影响能量流入流出的变化，因为如果当我们的能量流入流出发生变化的时候，就会产生物种的变异，这是不可能发生的。
能量在身体流动的时候是很难平衡稳定的，因为人会有各种各样的行动和思维，即使我们在睡眠状态的时候，如果由于我们白天过于精神紧张而造成身体不能充分放松，能量流动就很难恢复到稳定而平衡的状态中。这就如同我们白天不断的在水里折腾，激起了阵阵的波浪，而晚间我们需要停止自己的各种行动，让水面慢慢平静下来。可如果因为我们过度的紧张，造成即使晚间我们依然会有各种小动作，水面就不会平静。
所有的人都在睡觉的时候做过梦，很多时候梦中的场景会激起我们情绪的反应，甚至会产生一些肢体上的动作，如果梦做的多了，第二天起床我们就会觉得身体疲惫，人的身体就像一个蓄水池，一边有水流入，另一边有水流出，如果我们流出的水越来越多，蓄水池里的水就会越来越少，当我们阻止向外流水的时候，蓄水池里的水就会慢慢恢复到正常状态。这个道理就跟我们的工作和休息是一样的，我们常说的亚健康状态，其实就是流出的水过多，蓄水池里的水少了。这里也许有人会有这样的疑问，不是说流入和流出的能量是一样的吗？怎么还会出现流出的能量多的问题呢？
其实道理很简单，只要流入的水是固定不变的，无论我们如何折腾，流出水的总量也是不会变的，这就如同我们有5个枣，我们可以选择一天吃一个枣，吃5天，我们也可以选择一天吃5个枣，随后饿4天。
我们人为的影响永远是有限的，即使我们玩命地去折腾，最终身体会以疲惫来告诫我们，甚至会以崩溃来阻止我们继续行动。
一个做律师的朋友身体出现了问题，睡一觉起来之后发现身体动不了了，自己也说不出是什么原因，就是浑身无力，自己控制不了自己的身体，在家一直静养了一周才好，而医院的检查结果发现身体毫无问题。半年之后身体又出现了同样的问题，依然找不到原因。她甚至去到庙里寻找高僧帮助，到民间寻求巫医巫术来解决问题，可时隔不久，身体又一次崩溃了，当她跟我求助的时候，已经变得非常迷信了。我就问她一个问题：她这几次发病的之前是不是她最忙碌的时期？经过回忆之后，发现发病之前的一个月都是她最忙碌的阶段。于是我告诉她，发病的原因是因为由于工作过于繁忙，消耗的能量过多，身体极度疲惫，最后造成了身体的崩溃，这是一个身体的自我保护过程，就跟一个人唱歌，把嗓子喊哑了一样。不需要任何治疗，只要休息几天，能量恢复过来都一切正常的。她之所以在发病之前毫无感觉，主要是由于个人的注意力高度集中于工作造成的，当注意力高度集中在一件事情上，甚至不眠不休的时候，身体的能量快速流动，头脑把这种能量流动解读为兴奋，从身体缺少能量的时候，肌肉的疲惫被精神的亢奋所隐藏，当能量被消耗到一定程度之后，能量已经不足以支持肌肉的运动，身体就发生了大崩溃。这个道理就跟干涸的河流一样，如果我们拼命的抽走河水，河流的水位就会下降，然后我们停止抽水，河流的水位就会慢慢回升。
其实日常生活中，我们身体会经常发生这样的运行机能，比如在一个安静的环境下，突然间听到一声巨大的声音，我们的神经和肌肉会快速收缩，伴随着神经和肌肉的快速动作，能量也会快速的释放出来，这时候有些女士就会发出尖叫声，这种尖叫声就是能量快速释放的一种特征，能量释放的速度越快，声音就越明亮越尖利。这种快速的释放会大量的消耗能量，好在这种紧张和刺激的状态是短暂的，如果这种紧张刺激的状态很持久，我们身体的能量就会被快速的消耗掉。
记得我在年轻的时候，晚间睡觉遇到了小偷，当我微微睁眼看见距离我几步之遥，打着手电筒在窥探的小偷的时候，神经骤然紧张起来，感觉全身麻木，身体已经失去了肌肉感，似乎整个身体被神经围绕着，虽然头脑中不断的闪现出如何应对的办法，但是肌肉软弱无力，根本没有力量坐起来。这就是能量快速释放之后所形成的能量的缺失，随着精神的放松，能量会慢慢恢复身体就有了力量。
如果说我们不喜欢自己的性格，更多的是由于我们不喜欢过于沉重的情绪，或者是过于愤怒的情绪，我们希望自己的状态更加平缓稳定，而不喜欢快速的情绪变化。
每个人都活在情绪当中，其实我们感觉没有情绪的时候，我们依然存在于情绪当中，只是由于我们习惯了，我们就感受不到。
这一点很好理解，能量是一直在自然流动的，每一个人的性格和状态也是相对固定的，这个人的性格是急躁还是缓慢，都相当于是一种相对固定的情绪状态，而我们生来就处在这种状态当中，那么对于情绪是依靠我们的感觉来判断的，而感觉是需要对比的，于是只有在情绪大幅度变化的时候，我们才能够感受到情绪的存在，而情绪在小幅度变化的时候，我们会忽略情绪的存在。这时候不是我们没有了情绪，只是我们没有了感受。
其实每个人所不喜欢的性格部分就是情绪起伏大的部分，就是能量流动大的部分。可实际上只要我们活着，我们的能量就不可能均匀稳定的流动，各种外界的刺激都会形成我们的感受，甚至我们内心的思考都会激发情绪的起伏和能量的流动，
在生活中我们总是喜欢把情绪的变化分为正能量和负能量，那些积极的快乐的情绪就是正能量，那些沉重忧郁的情绪就是负能量。可实际上能量的流动只有快慢之分，没有正负之分，好坏对错都是我们思维判断的结果，并不代表情绪的真实本质。
经历过一些生活磨练的人，都会有这样的感触，痛苦和恐惧会带来巨大的行动力，人的任何改变和成长都是在痛苦和恐惧的挣扎中产生的。因为所谓的痛苦和恐惧，就是一种能量的压抑和积蓄，我们身体承受的能量积蓄是有限度的，当能量积蓄到一定程度的时候，就必然要释放掉那些能量。在现实生活中，释放能量的方式往往就是通过愤怒、兴奋或者巨大快速的行动力释放掉的。
实际上愤怒和兴奋都是能量的释放方式，唯一的差别是思维的判断，当我们的能量释放与思维的判断一致的时候，我们感受到的就是一种兴奋的状态，当能量的释放与思维的判断相反的时候，我们感受到的就是一种愤怒。道理也很简单，所有的释放都会带来快乐，但是无奈的释放，带来的则是痛苦。当我们希望释放情绪的时候，任何的释放方式都会让我们变得非常快乐，可当我们在试图汲取情绪的时候，当情绪积蓄到无法控制的时候，被迫释放的状态，所带来的就是一种痛苦的感受，而愤怒就是由于我们不断的在控制自己的情绪，当能量积蓄到一定程度无法控制的时候，快速的爆发能量的释放就叫愤怒。这有点像爆炸的火药一样，我们可以把火药制作成鞭炮也可以制作成礼花，同样都是爆炸，一种爆炸产生的是如同愤怒一般的声浪，而另一种爆炸产生的则是五彩缤纷的色彩。
我们主观的判断是非常不准确的，会受到各种环境的影响。
当我们在一个咖啡厅喝咖啡的时候，如果温度适宜，我们就不会想到是冷还是热，如果这时候有人问我们温度如何？我们思考一下，会发现我们根本找不到答案。因为温度是靠身体来感知的，如果温度不合适，身体会有明显的反应，甚至不加思索的、自然的就会穿上或者脱下衣服。对于感觉来说，思想更像是一个偷窥者，思想并没有什么感受，也不可能知道温度合适还是不合适，他只能通过身体的反应来获得答案。如果身体的反应不准确的时候，思维所获得的答案也一定会不准确。
同样的场景，同样的温度，如果我们拉上窗帘调暗灯让大家看一段恐怖片，阴森恐怖的情绪就会影响大家的感受，这时候很多人就会感受到浑身发凉，如果这时候再问大家温度是否合适的时候，很多人会觉得室内温度有些低。
可实际上室内的温度并没有什么变化。这样的例子有很多，如果我们在冬天的室外进入室内的时候，其实室内的温度不高，我们也会觉得室内很温暖，可只要在室内呆一段时间，我们就会觉得室内的温度并不高了。因为感觉都是对比出来的，可同时感觉是被能量的流动所影响的。
在寒冷的环境下，当我们感觉到寒冷的时候，我们只有增强身体的运动产生热量来抵御寒冷，这种行为也就必然消耗更多的能量，当能量消耗非常多的时候，无论是我们的肌肉还是神经都会慢慢失去行动的力量，变得麻木起来，我们的感觉判断会非常的不准确，如果这时候进入到室内，我们就必然会做出错误的判断。随着我们进入室内，身体减少了行动，能量在逐渐恢复，我们的肌肉和神经系统也在慢慢恢复，基本的能力，感觉也会慢慢变得敏感起来，当能量恢复之后，我们的感觉判断也就相对准确了，也就是说，我们的感觉判断是完全受到能量流动的影响的，而我们的头脑又是依赖于感觉，而形成思维的判断，于是能量的变化以及情绪的起伏，就会造成我们一系列判断的失误，这也是我们不喜欢情绪大幅度起伏的原因了，因为情绪的起伏越大，我们的感觉和思维判断就越不准确，就会在生活和工作中制造出很多麻烦和问题。
如何解决这些问题呢？我们会在随后的章节进行详细的论述。
