认识自我,比认识世界还要难,认识自我,又比认识世界还重要。自我就像是一个原点,你只有知道自己在哪里,才能划出一个大大的圆。九型人格是一个认识自我的好工具,可以帮你找到冰山底下的自己。我们常常会误以为天赋就是一种技能,其实并不全是,有时候一种性格特质也会是一种天赋,就看你如何去利用这个天赋。
这次在天赋组真的玩得蛮开心的也受益匪浅,因为在这之前,我虽然对自己有一些基本认识,但还没有从九型人格方面深入去分析过自己。也非常感谢组长特意抽出时间和我聊天,帮我去找出自己。
原来在九型人格中我是3号,是以心为智慧中心的一种人,却表现出较强的行动力和目标驱动,有时候会用屏蔽机制屏蔽了内心的感受,给人一种腹中心错觉。
在九型人格中,2,3,4号属于心中心。这类人在面对事情的时候, "感觉好不好"非常能影响此类人的决策,而且他们都有一个共同的特点,就是他们非常在乎别人对自己的看法。其中3号人为了让别人认可自己,不惜牺牲更多的时间去学习去工作。3号人总是在追求更优秀的自己,向榜样学习,竞争和比较也是常有的心理模式。
在约聊中,组长给我提了3个问题,希望我能够作为3号型人样板,给大家做一个分享解读。
1.你是如何自动化地把第一关注点放在目标、效率、被认可的?
一个人的性格养成,和她的原生家庭和成长环境和很大的关系。3号人在儿时受到大人的夸奖,往往不是他自己本人,而是他所作所为,取得的各种成绩。所以儿时的3号弄清楚了一个道理,要想受到小时候大人的夸奖,必须要取得好的成绩,而这种认知一直带到了成年,要想受到领导的赞赏就必须要取得好的业绩。
所以3号人总是在不断地冲冲冲,表现出较强的行动力和快速的反应力,希望用更好的表现获得更多的成就和认可。成为更优秀更牛X的人,这就是我们的目标。效率自然也就成了关注点,生怕来不及,总是比较焦虑。通过这种不断的强化和自我暗示,3号人就自动养成了这么一直目标和结果导向的行为习惯。
回想我小的时候,就是这样,100分是应该的,但是如果考了98分,就要挨批评了。小学的老师是我的亲戚,和我父母很熟,我就特别害怕自己哪里不好,老师就会去告诉父母,丢脸丢到亲戚圈。
小学的时候有一次去参加数学竞赛,当时题目很难,我只考了50分,我母亲是用很失望的语气说我怎么这么笨,这个事情我到现在想起来都很难过。很多时候我们努力,也是不想让她们失望。
2.对“卓越“和榜样的追求,如何驱动你达成一个又一个目标?
3号人在追求变得更优秀的过程中,常常会为自己树立榜样,会非常好奇别人是怎么做到的,然后去向他学习,改进自己。
小的时候我就对名人的故事和成长履历很感兴趣,在学生时代和工作当中,总是喜欢和比我更优秀的人为做朋友,观察他们的学习和工作方法,取长补短。现在接触了在线课程之后,报名了很多课程,一直在积极努力地向榜样靠近。
每一年我都会给自己定目标,每一天,都会记录自己一天做了什么,还会给自己打分。用列清单的方式,可以清晰地看到自己完成了一个又一个的小目标。我特别害怕浪费时间和生命,也特别害怕失序的生活,所以计划对我来说真的很重要,无所事事的状态是让人抓狂的,时间最好填得满满的。
所以3号人的父母,其实真的可以蛮省心的,因为她们不太会学坏或带坏,也不容易堕落,她们会自动去找好的榜样,然后向他靠拢。
但是3号人的自尊心和逆反心理是比较强的,她们因为自我驱动力比较强,所以不喜欢别人过多地指手画脚,因为她们有一种认知,你不用说我就会去做的,你说了,就是不认可我,就是认为我不行,这是踩了3号人的雷区,会产生反作用。
3.为什么觉得自己是心区的,他人看到的确实你的优秀和超级行动力?(屏蔽感受的机制)
其实上次组长分析ppt的时候,我还在心区和腹区纠结,群里的小伙伴也觉得我可能是腹区的,肯定是被我的行动力蒙蔽了。
但原来第一反应才是最重要的,而我,遇到一件不好的事情,第一反应往往是情绪先上来,但是因为顾及到影响及面子,总是强迫自己把情绪压下去,把注意力转到采取行动。表面上我们不会失态,所以别人看到的是你行动这一结果,但其实我们内心已经翻江倒海过了。这就是屏蔽感受的机制。
感觉对我们来说非常重要,不走心的感情和人,你再好也进不来我的世界,这么一想,以前想不明白的事情现在也有了答案了,有一种宁为玉碎不为瓦全的倔强。
有时候我宁愿为了那个好受的感觉,去做一些辛苦的事。比如我在读在职研究生的时候,遇到一个杭州培训班的老师有欺骗的行为,后来我宁愿跑到更远的台州去上课,也不就近在杭州他这里上课,我们班上虽然其他人也对他不满,但只有我这么做了。
十几岁的时候我是非常多愁善感的,对他人的态度很敏感,常常在日记本上写下那些情绪。倒是长大以后,对自己的控制力增强了,所以能够意识到自己的情绪,会去调节自己。
上一次聊到我的极端个性领导,没想到她也是3号型人。这给了我一个非常警惕的信号,就是自己千万不要走极端啊。其实3号人,说实话是活的有点累的,但是我们又不允许自己停下来,也停不下来。
如果在追求进步的过程中,懂得有收有放会更好,组长也给了3条建议,如何群里也有3号人,可以一起共勉:
1.照顾心,就是照顾自己的特异功能。要从自己的内心去寻找力量,而不一定要期待从他人的认可中去肯定自己。相信我是因为牛X才做成了这些,而不是因为我做成了这些才牛X。
2.我的使命是发光发热,为周围带来价值,多多演讲和写作,输出自己的经验和方法,还有心态。其实在生活中,我是蛮热心的,很愿意帮助他人。这个还要向angie老师多学习,渡人也是渡己,通过输出也是自我成长的好方法。
3.慢一步,会比较快。遇到事情先有意识地走脑,再行动,也就是三思而后行,走得太快真的容易焦虑。上次听了宁静天空的分享,就很受启发,有时候无心插柳柳成荫,心态平和,反而会更专注于当下,减少不必要的情绪内耗。
不要老把自己弄得紧张兮兮,也把周围人弄得紧张兮兮。自己要注意风险分析,或者找人帮忙做风险分析,好办法就是多和以脑为智慧中心的人在一起。
每一种人格里都有性格方面的优势当然也其劣势,而对九型人格的学习就帮助更清晰的认识自己,从而更好地发挥好的一方面,认识、规避或改善不利的方面,也可以用来认识他人,快速建立良好沟通关系。