早起
今天是4:30起床，稍微有一点点赖床的迹象，但是没有像前两天那样觉得很累。我想是因为我的身体已经调试了过来。
连续早起了差不多一个星期，在痛苦纠结之中，我现在竟然很喜欢早晨4点左右起床。从最开始觉得早晨四点起来不知道干什么的茫然感，到昨天享受四点起床拍天空的景象，以至于一想到如果晚起我就不能拍到四点左右天空的失落心情，真的有点不能忍受。
习惯真的是一种能力，这个早起的特意训练的能力让我有一点小小的成就感。而早睡的能力，让我有一种充实感。
我学会了不再为了没有完成自己白天定的计划目标而焦躁，明明早睡的时间3到了，却要死撑，完成白天的阅读我是英语练习或者理财学习都没有完成的事情。
现在的我，时刻盯着自己的时间，也盯着着孩子的时间，不断跟孩子和自己强调，我们要在10点之前睡觉。
虽然昨天因为作业的原因，到了11点才睡觉。但是我还是很满足，因为回到家之后，我没有像以前一样，做事磨磨蹭蹭，不知不觉就到12点才睡觉。
时刻盯紧时间，就会掌握自己做事的进度！
新增技能
昨天自己新学了一些排版及做图的方法。今天早上忍不住就实践了。
下载了手机ps touch，把自己照的长图照片的尺寸控制在640×360px。方图的尺寸控制在640×480px。然后再上传图片到手机上，虽然压缩了图片，但是整个格式看起来舒服多了。
学习的内容说公众号文章排版要把字号控制在16px，行距控制在1.75。大标题控制在20px字号，二级标题18px字号，两端对齐。我想这一块应该会常用到，而对于其他的颜色设置，对目前的我来说，还用不到，所以就大概略听了一下。
时间管理
昨天虽然晚起了，但是我完成了这么多的内容。努力能看的见，真的是很不错的感觉。
每天早晨先把自己今天要做的事情列出来，然后估算要完成的大概时间，完成上班的事情。
确定好上班的时间，上班的时候就上班，不再想着挪动时间来完成自己重要不紧急的事情。
下班的时候就下班，确定好属于自己的大块时间，然后再来填充这些时间需要做什么。
昨天已经把自己的大块时间都整理出来了，今天要做的就是不断优化这些时间框里的具体事宜，达到最优状态。
时间管理的技能也是需要不断的去练习并且把它作为常态的。比如每天早晨的时间规划，这一定是不能省的。因为只有做到清楚什么时间做什么事情，你才能不慌张不茫然。
用番茄来做好完成自己大块学习的时间管理，并且利用好中间的休息，这一项技能可能在学习的时候用了几次，然后就会忘记去使用。
这就需要刻意去用这个工具，每天看到自己完成了几个番茄做了什么事，这些反馈让自己的努力有了实质化的表现。
利用休息的时间奖励自己在完成自己计划的时候突然冒出来的小想法，这些也是需要锻炼的，所有的小技能如果不是刻意去使用，你就不会体会到这些工具对你的改变，也体会不到原来你可以高效的做这么多事情。
盯紧每个时间块的起始时间以及结束时间，刻意练习，这样你才能更好的运用时间，掌握自己的技能。
