遇上几言,爱上跑步

我是一个不爱跑步的人,跑几步就气喘吁吁,大学的时候上体育课每次集体跑步,比女生还慢,每年都会跑步,但都是几天的热度,我觉得自己根本不是跑步的料,没有跑步的天赋,所以内心经过挣扎,最后还是放弃了。

今年夏天突然爱上了跑步,我们小区后门出去就是渭河河堤路,夏天常去散步,看着来来往往的跑步者身材健壮,速度与耐力都很好,让我非常羡慕,内心想我有一天和他们一样该多好啊!

我有了跑步的欲望和冲动,于是跑跑走走,开始的时候只是周末跑步,最后坚持每天跑步,我给自己定的目标是每天5公里,不知道能不能坚持下去,也不知道能坚持多久,不用多想,跑就好了。

跑步对我而言很艰难,每一步都是煎熬,每一公里,都需要很大的勇气和毅力,我不想放弃,我要坚持下去。

2021.9.1日我有幸遇上了几言行动的千城百天跑,我很激动,果断报名费,为了一双跑鞋和500元的报名费,我要努力奔跑100天。有制约,才有动力坚持!

在我百天跑开始了两个月之后,很巧遇上了公司冬天健身跑,11.5-12.5,作业公司工会的宣传员和百天跑的参赛者,我必须要取得一个优异的成绩,才不枉费我一个夏天的努力奔跑。


我计划每天5公里,看到其他同事跑十几公里,于是我拼命奔跑,周内8-10公里,周末五点半起床,两个小时跑十五六公里,感觉比较轻松,再到最后两天一个半马、一个25公里,刷新我的记录,公司跑步的这一个月,我不管是心里还是身体,都是一种考验,总算熬过来了,回忆过去的一个月有过信心满满,有过怀疑,有过不顾一切的奔跑,也有过想冠军怕伤身体的矛盾,不过慢慢都想通了,向冠军奔跑,努力付出,不必在意最后的结果,顺其自然,尽心尽力奔跑,但是在身体能够承受的范围,否则获得冠军又有什么用,跑步的初衷和目的都是健康,没有健康,一切都失去了意义和色彩。

我还记得,在跑步活动开始的时候,我脚有伤,跑过一个16公里,第二天脚莫名其妙的痛起来,虽然没有崴脚,但是跑步不敢用力,我忍痛跑步,从9分多的配速跑到最后7分多的配速,现在想起来有点后怕,脚有伤就应该休息,否则小病跑成大病,我庆幸自己熬过那段艰苦的岁月,脚伤慢慢恢复,我的配速恢复正常,7分左右的配速,对于一个热爱跑步的人而言,不能跑步是多么痛苦和残忍的一件事,重新回归跑道是多么幸福的一件事,不再计较配速太慢,不再计较耐力不够,能健康跑步本身就是一种快乐和幸运。


我开始很自信,认为冠军势在必得,开始跑了几天,我发现有一个高手,年龄比我大一点的老师傅,跑步三四年了,每次不管是配速还是距离,我都望尘莫及,甘拜下风,我突然意识到自己的盲目乐观。

有对手其实是一件好事,激烈的比赛更能激发斗志,发挥自己的潜能,确实如此,经过每天的比拼,半马已经对我没有压力了,一个月内跑了3次半马,两次2个半小时多一点,一次2小时一刻,我自己不敢相信这样的成绩,但是也就是每天拼搏的结果,所以不用羡慕别人优秀,是自己努力的不够,并不是自己没有能力,只要功夫深,铁杵磨成针。

现在跑步活动告一段落,几言行动连续坚持100天完赛了,跑鞋有了,完赛金也拿到了,昨天公司一个月跑步活动发奖品了,我侥幸得了第一名,发了一个空气炸锅,感觉有点意外,跑步让我康健的同时,也带给我大奖和同事的赞扬、羡慕,因此跑步依然要坚持下去。

百天跑最大的收获是带给我激情、动力和自信,运动让人快乐,也让我的心态越来越好!所以我很感谢几言行动的百天跑活动,让我们一起参加下一届百天跑,遇见更美的风景,遇见更懂的人,遇见更优秀的自己。


昨天晚上看了一篇关于跑步的文章,对我印象深刻的一句话是:慢跑才能跑的更远,我践行了这句话,慢跑很轻松,不再感到坚持的痛苦,享受着冬日暖阳,漫步泾渭新城,最后将我的最高记录定格在25公里。

健康跑步,跑步健康,前提都是健康,今后的跑步方向,不再追求配速,也不再追求跑量,自己舒服最重要。

希望内心想跑步,但是一直没有开始的朋友跟我一起在几言行动健康跑步,让我们一起感受跑步的魅力和激情!

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