文/Nichole 文学/情感
前段时间，与一位谋面若干次但并未深交的前辈聊天，谈到另一个共同朋友的时候他“表达”了两个观点：她个过程很精彩，让人很满意，但是，结果有可能让人失望的人；另一件就是她很努力，但不够勤奋。
我第一时间的反应很复杂。
其次，我有很认真地琢磨。
被谈到的这位朋友是公认的正能量满满的职场力量，更是职场榜样，为什么他会有这样的想法？
第一个观点太过主观，无法判断，第二个观点我是很难理解的。
努力和勤奋的差别，难道不仅仅是字面的差别么？至少，这俩都是超级管用的褒义词呀！
爸爸让我再忙也要保重身体。奶奶让我对自己好一点，工作永远都不可能做完的。他们都很担心我打着努力和勤奋的旗号在透支年轻，透支健康。
嗯，至少，我觉得自己够努力，也算勤奋。
但，身体不太好是真。
这次度假，杨先森给出的条件就是，度假回来以后要增加运动的强度，更健康，更美。
不得不同意。
说服自己其实一点也不难。世界上工作勤奋的人非常多，但是工作勤奋并不代表透支身体。相反很多成功人士看起来拼命的背后，有着良好的健康管理能力。
著名女华裔作家严歌苓，她每隔一两年出一本畅销书，每天写作六小时，每隔一天就要游泳1000米。
美国总统小布什是一个“跑步痴”，他走到哪跑到哪，只要有空隙就跑，在美国各地都留下了他跑步的身影。
日本作家村上春树，开启自己职业写作之路后，同时也开始了自己的长跑生涯。到如今已经坚持了三十余年。从开始跑步到现在，村上几乎每天都要跑10公里以上，可以说，除了写作，跑步已经成为他最在行的事情。
运动可以分泌一种内啡肽的物质，这种元素能够让人变的快乐，能够释放压力，能够让人精神愉悦，可以让人们在艰苦的工作中依然保持良好的状态。
瑜伽，泰拳，舞蹈，跑步，太极，游泳，器械...其实，都可以，最重要的还是坚持。
磨刀不误砍柴工，运动就等于磨刀。
