中国是一个伟大的国家。中国人民是勤劳的人民,我们从不缺少学者,科学家。我们这个民族大多数人都具备了顽强生存的能力。
刘震云说:“我们这个民族不缺少智慧,唯独缺少了远见。”
是啊、一席话醍醐灌顶,大多数人浑浑噩噩,陷入到低级快乐之中,时刻梦想着:一夜成名,一夜暴富。
低级快乐就是马上能享受到的快乐:甜食,游戏、电视,懒惰,逃避……
高级快乐就是你需要通过付出才能得到的回报:跑步之后的舒适感、长久学习之后的得到感、自律之后的悦己……
享受低级快乐过多,人慢慢的就会丧失远见。
学会眼光放长远,给自己最规划,为一周以后,一个月以后。一年以后的自己做好布局。
1、每天布局
坚持早睡早起,远离熬夜
每日运动30分钟,哪怕原地踏步*每天阅读半小时,
饭后靠墙站立一刻,身姿更挺拔
2、每周布局
给家人和朋友打一次电话,
传递温暖与关怀倔
看高分纪录片、辩论赛或 TED
演讲,开拓视野、丰富思想每周
花两个小时学习技能提升,
为自己的未来加码奋斗
3、每月布局
坚持记账,强制储蓄,试试52周存钱法
安排一次户外之旅,感受大自然的美好
至少读完一本书,充实自己的知识库
定期进行断舍离,让生活更简洁有序
4、每年布局
安排全家人的体检,关爱家人健康
与家人踏上旅途,享受一次美好旅行
为自己做一次投资,提升思维认知水平
进行年度复盘,制定明年计划
布局原则
What明确我的目标方向
Why: 知晓为何要达成此目标
How:探索如何高效完成计划与目标的途径
Who:寻找能助力我达成目标的人
坚持复盘
入睡前问问自己:
今天的目标完成了吗?
哪些方面做得好,哪些还不够好
下次遇到同样的问题该怎么优化?