昨天的瑜伽课是史慧玲老师的轮瑜伽。轮瑜伽我好久没上了，因为时间问题改约了轮瑜伽，还是非常期待的。
期待归期待，做不到的体式还是有两个的。主要问题还是核心力量不够、核心收不住导致力量不足。看来还是需要加强核心的练习。
昨天还说起我的瑜伽练习是坚持出勤最好的。因为回家就九点多了，昨天又放纵了自己：1、练习瑜伽回家又吃了东西，虽说不多，也是“罪”啊！2、又开启了一部电视剧的观看，虽说已经半年没看电视剧了！3、瑜伽日志没写，现在才补。
出现问题及时反省，及时改正。自律、坚持是我们练习瑜伽最重要的两个问题，也是我们做事做人的基础规则！从现在开始及时反省，及时改正！瑜伽一会见！瑜伽天天见！
