在内心给自己一个肯定真的很重要，很多事情的开始都是自己给自己一个鼓励才迈出了一步， 自带鸡血的人让人感觉永远都活力满满，任何事情都乐观的对待，自己很容易自我否定，所以很需要自我激励让自己迈出第一步，才可以让自己不要输给自己。
有目标才有坚持下去的理由，不管是大目标还是小目标，当我们为了达到这个目标时，总会有想放弃的时候，但是一定都会对自己说不行，我还要……，我一定可以的，这时候自我激励会让我们不断地靠近我们的目标。
首先自己要给自己一个肯定，我不行吧，我不想……这样还没有等别人来打败你，就已经让自己输给了自己！！
