1

剑圣喵大师讲过一个故事，说一位同学天天拿头撞墙、拿湿毛巾鞭打自己，常常搞得自己鼻青脸肿遍体鳞伤，把室友吓坏了。

最后没办法，请老师去做心理辅导。

老师问：你打自己干嘛呢？

同学：因为，唯有痛苦，使人成长！

老师：……无语

这个故事很滑稽，因为我们知道肉体的痛苦并不能使人成长，克服精神上的痛苦才能让人蜕变。

一样的道理，失败也不是成功他妈。唯有自省才能避免再次犯错、让你趋于完善。

2

失败可以约等于犯错。

不过事实上，犯错分为两种：失败的错误、和错过的错误。

我们常常对前者纠结挂心，却容易忽略后者。

殊不知，有时候“错过的错误”或许会让人失掉一生中最重要的机遇。

“下注，输了也就是1倍；不下注，可能会错误1000倍  ”。

马虎大意、思维定势、行动太慢、畏缩不前……我们的最大敌人其实是我们自己！

3

李笑来常常强调，我们要通过自省日记、通过写作，来记录自己的错误。

回头去看几天前的想法，可能看不出任何瑕疵，如果你回头去看一个月、一年、甚至几年前的想法，可能感受就大不相同了。

但是有多少人能回想起自己一年前的想法呢？恐怕没有多少人，我猜测连1%都不到。因为绝大部分人根本没有记录的习惯。

他们的记忆缓存最多也就只有几天，一周前的想法估计他们都记不得了，更不用说拿出来好好反思和修正了。

古时曾国藩每天勤勤勉勉，梦里犯了错都要记下来自我反省，终于成为封疆大吏、一代儒圣。

近有联想柳传志的“复盘方法论”，成就了PC行业的世界第一，也影响了一大批中国后进企业。

自省需要契机。

而自省日记，就是自我升华的最好原料。

4

自省的过程中，要防止「用力过猛」。

请记住：

没有人能一开始就做好。

合理的自省，应该是这样的——之前做的还不错（你还不错），但是还有改进的空间（你还有进步的空间）。

而“用力过猛的”自省是这样的——你看你做的是个啥（你就是个废物），还不赶快把事情做好（你不改好就没治了）！

用力过猛的自省，最大的特点，就是赶尽杀绝，彻底否定。

所以不要走极端。

没有自我接纳、自我肯定这个前提，我们很容易把自省变成自我攻击，把理想主义的追求变成自我审判大会。

而自我否定和自我审判，会带来太多的问题，比如内耗，比如自卑，比如消极，比如恐惧失败，比如难以开始，无法坚持，容易放弃……

5

如何做到恰到好处的自省——既不轻轻放过，也不用力过猛？

我觉得这其中的秘诀是「和情绪做朋友」。

现实中，我们可以看到很多因为无法控制情绪而毁掉一切事情的例子。

我们在自省的时候，更是容易生出前文所说的负面情绪，比如自卑、消极、自我攻击、自我审判、彻底否定……

这里不得不再次感叹古之圣贤的伟大之处——王阳明对「如何与自己相处」早有精妙的回答：

在一事一物上去人欲存天理。

首先，究其根源。情绪的背后，往往是“人欲”在蒙蔽我们的理智，要么是名利之心、要么是贪图享受、要么是嫉妒攀比……它们让你瞻前顾后，它们让你焦躁发狂。务必把内心的“恶魔小人”揪出来，告诉自己要做自己的主人，不要被欲望牵着走。

然后，冷静旁观。我们自省，只是为了做好事情；我们与人打交道，也只是为了做好事情。客观评价这件事如何做到更好，而不要陷入自我感受、不要自我评价。“对事不对人”，对我们自己也适用啊！

最后，积极思考。想一想做出改进后可以规避掉多少风险，在将来产生什么样的价值，是否可以用同样的方法应对诸多类似的问题。自省这么有钱途的事情，必须让自己开心起来，hoho！

6

自省的「最后一公里」，是防止错误屡次再犯。

马云说：

成功的原因有千千万万，失败的原因就一两个点。基本上失败的道理都差不多，只要把这些失败的东西学习好了，自然就好了。

你昨天赖床1小时蓬头垢面去上班，今天你改正了，用这1小时把自己打扮得美美的。

你周末通宵看剧两天，下周你控制自己先读一上午书，下午再看电视作为放松。

你发现自己总喜欢板着脸，于是你开始学习微笑，同事说你越来越积极开朗了。

你满嘴粗话，出口成脏，结果不小心挨打了，于是你在【自省日记】中记下——和气生财——从此以后，妈妈再也不用担心。

自省这件事，看起来稀松平常，甚至有点笨，有点傻。

——但只要坚持去做了，就能立刻改变你的生活。

——只要坚持去做了，就会让你优秀到可怕！

END.