大多数人还是在停留在情绪满足的阶段,渴望得到认同,渴望获得理解,需要别人尊重,但这还是属于弱者的心理
你可以这样进阶
1.从停留浅薄的情绪满足里-
2.察觉自己的情绪和周围的情绪场
3.发现需求价值和突破认知