【易效能亲子90天践行】
#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃
孩子第三个30天目标：
：） 看清单；吃青蛙；
：）60只青蛙，110个番茄
：） 8:50睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。
：）挑战攀爬；挑战魔方；
：）阅读8本书
：）一周运动三次；
家长第三个30天目标：
：）早睡早起：22:30
：）调理清晰安排家务和学校工作，要事优先，每天早起收集，排序，执行。
：）一周菜谱；阳光早餐；健康饮食；
：）一周慢跑三次；
：）一周阅读一本书；
加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡70/90
早睡早起：10:00-6:50
青蛙： /60
番茄： /110
运动：1 /3
3、今日闪光点
：）今天试着去反思自己练琴的习惯。
：）独自在家完成书法作业
#父母教练检视#
：）晚上去超市购物，她想先去买纸（她很喜欢的折纸），再去超市，而妈妈和爸爸想先去超市，回来再买纸，她不同意，路上，她直接就骑到了超市，等我们购物完，我们再去买纸，那家店铺关门了，她非常的气愤，责怪我们，我试着跟她聊解决办法，她听不进去，在店门口伤心的哭着，不肯回家。我试着共情的方法，她回答，你根本不懂我的心情，你心里还高兴着呢，我笑了，其实孩子都懂，孩子更能察觉内心的情绪，的确，我们说教的痕迹太重了，放手，是正确的，我的女儿比妈妈优秀。
