今天作为被教练的我，感觉一个字“爽”，因为困惑自己很久的沟通模式，被看到，被发现，被感受到了…
在教练的整个过程中，关于被教练者关注的亲密关系的探讨中，发现自己内心渴望被姐姐认可，关爱，当期望没有实现，自己的阻抗，回避，长此以往形成了成人VS孩子的，而非成人VS成人的沟通模式。
其次关于需求和爱的表达，镜子照到了背后的妖怪：1:即使是同卵双胞胎想法和看法都会有不一样，更何况异卵呢。2:人心隔肚皮虽然往往形容不好的一面，但我这里指的是自己的需求，自己想要的爱的表达方式，不说出来别人怎么知道呢，当表达的方式有失偏颇时，看看背后的出发点，那是“爱”啊！
最后想表达的是别人对自己的评价，往往来源自己在与其相处的时，在碰到问题时，自己的处理方式，态度。几个维度成熟了，在别人心中别人对自己看法也就形成了。别人不认同时，是不是自己在某一时刻的想法，方式不够成熟呢，所以该提升的在这里呢。
