2023-10-21好习惯养成

6:30起床

不发朋友圈81天

冥想2分钟

不刷短视频2天

运动9分钟，消耗13千卡

9点40睡觉

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2023-10-13好习惯养成
6:00起床不发朋友圈73天原地弹200下运动21分钟。消耗84千卡冥想14分钟不刷短视频2天 9:48睡觉
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2023-10-14好习惯养成
5:50起床不发朋友圈74天原地弹100下运动26分钟。消耗97千卡冥想14分钟不刷短视频3天 9:50睡觉
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2023-10-03好习惯养成
5:50起床不发朋友圈63天运动30分钟，消耗150千卡冥想14分钟不刷短视频，闲逛拼多多,和淘宝13天 ...
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2023-10-12好习惯养成
6:00起床不发朋友圈72天原地弹跳200下运动2分钟。消耗5千卡冥想2分钟不刷短视频1天 9:43睡觉
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2023-10-01好习惯养成
6:20起床不发朋友圈61天运动25分钟，消耗67千卡冥想12分钟不刷短视频，闲逛拼多多,和淘宝11天 9...
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