一、准备工作——问自己几个问题：
你想用影像翻阅来阅读什么？
能否在接下来的几分钟内集中注意力进行影像翻阅？
为什么想用影像阅读法阅读这篇文章？
目的意识极为重要。一旦开始影像翻阅步骤，需要在阅读的过程中排除杂念，集中注意力，挺直背部，以自然的姿势放松身心，进入快速学习模式。
二、进入快速学习模式
消除所有的紧张和杂念
三、开始时的自我肯定
保持积极向上的心态
2018-08-30 高倍速阅读法 步骤三 影像翻阅
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