现实生活中，我为什么不开心。达不到喜悦、自在、平和的状态。其实很多原因就是放不下，我很多事情都放不下，我感觉说所有的事，我都放不下都不过分。仔细回想，我连自己做的事情都不允许。何况其他人那，有时候其他人的事与我无关，都会导致我内心难过，不愉快。
这是我的近期的目标，全然的跟发生的事情在一起。跟自己的感受在一起，允许自己有情绪。
2018.06.06第一组第4号72号
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