假如现在让你列出，在过去一年中，你都在哪些方面发生了变化，你会列出什么内容呢？你是参加了新的健身活动，还是休养生息治疗痼疾？你是培养出了一些列的业余爱好呢，还是将全部精力集中于某一种兴趣之上？你是结交了一大群新朋友呢，还是只与其中一人密切交往？

     刚才，请你对自己的所发生变化仔细思考一下，以说明变化几乎总是涉及正负面之间的权衡。