2017、11、12 深圳 晴
我是日记星球第256号星宝宝希望~梅子……正在参加日记星球蜕变之旅,这是我的第276篇原创日记,你看与不看我都在写,我相信日积月累,每天进步一点点……
健康的身体是我们都想要拥有的,最近对于跑步的热情越来越低,我知道懒癌犯了,本身又不太喜欢运动,那无疑就成了不喜欢做的事,但有些时候为了身体,也是会去做一些。因为时间和地方的限制性,不得不做出一些调整,但身体的健康是需要长时间,不间断的锻炼,想了几天后决定改做另一项运动来锻炼身体。
时间上、精力上也能够允许,又不会花费太多的时间,同时又是一门技术,而且在未来会越来越会欢迎的,那就是瑜珈。瑜珈的范围 性广,同时能使身体变得柔软,深受广大女性的喜爱。
于是我想到与我同桌了两期的同学瑜馨私教,她在瑜珈领域上数年的教导,在与她同桌的两期中了解到她的为人及负责的教导,给予更多的人的帮助,那么我相信,通过跟她学习,也能让不懂瑜珈的我,学到一些健身的基本知识。而且两个月前我看到过她有在组建线上学习瑜珈,坚持每天练习瑜珈的群,当时空间上的不允许,没有去报名,而那天我看了那篇把钱花在投资自己上,能够有所收获的就是值得的。
回头想了想自己,大多时间钱都没在要点上,最后时间过去,我依然是原来的那个我,而在双十一狂欢前的两个钟,提前剁手给了我的同桌,其实并没有剁手给她,因为只是交押金给她,只要我能坚持300天以上将能获得全额返还押金,这样下来等于我免费学习一年的瑜珈,这样下来是不是这剁手剁得超级的划算。
也就是明年的双十一将会是我与瑜珈相遇的周年,还真没想过要用这特殊的节日,就是刚好赶上凑巧了,期待下年双十一我剁手回来吧!
相信大多数人双十一都在大手笔的剁手,不知道大家剁手了什么呢?我这剁手法是不是有点另类了,算来算去都不算剁手了,反而是自己赚了,当然前提是坚持下去。
希望我能一如既往的坚持,把这件事情也坚持到底。像写日记一样如影随形着我的身影,跟随着我。
这两天早上起来练习 了两天,第一天感觉脚有些疆硬,时间久了有占痛,练习之后整个人精神好了很多,本来前一天晚上的我有些头晕喉咙痛,早上练习之后,我并未感觉到这一现象了。今天也是早上练习,重复着昨天的动作,听着昨晚上的课程,整体来说比昨天 好了很多,脚也没那么痛了,呼吸也顺畅一些了。
虽然只是简单的冥想和三个运作的腹式呼吸,但对于我来说也是极具有挑战性的,同样也通过练习这简单的动作,觉得瑜珈也不是一件难事,只不过需要有一颗恒心,每天学习一点点。