图、文/邓樾
去做自己喜欢的事情，即使生活充满了琐碎依然能够豁达心静。你之所以开心，是因为把期待放低了。不强求完美，不力争最优，对于生活的一切设想，都维持在中等状态。因此，稍有失望也不至于伤了心态。期待值低了，日子反而就简单了。书上总是这样说：一念天堂，一念地狱，而我们终究还是无法摆脱自己的心魔作祟，就像这世上的千山和万水，它们的起伏跌宕，与我们的内心世界如出一辙。
如果，还没有看遍大好河山，那就先让自己的眼睛在文字的世界里遨游一遍，虽然达不到亲身经历的万万千千，可是那里面形容的每一处风景，都能够让我们的心跟着一起感受自身世界之外的点点滴滴。不再奢望太多，只是去想好自己的每一个当下会拥有怎样的体验，苦也好，甜也可，只要是自身经历和体会过的，就没有什么是别人可以指手画脚的。努力去做自己，就算真的是一个很差劲的人，你的每一步前行都能够成为它的加分。只为自己而活，其他的一切人事物都不可能干扰自己，它们不管怎样的颐指气使，在自己的世界里依然不会享受到任何的主权和领地，再多的犹豫都不能放弃自己的天地，那是自己生命的全部价值和意义，只要自己敢想，外界的环境就会成为你的助力。
对于别人，一定要降低自己的要求和标准，甚至连去改变他人的想法都不要出现，你只需要在自己的世界里兜兜转转，哪怕收获的还是少得可怜，那也是凭借着自己的能力让生命朝向更好的方向努力向前，与其他任何人都不会有任何的关联。只是去做自己而已，也只想简简单单的去做自己，也许生活的复杂程度真的已经超出我们的想象，哪有能怎样？只不过是生命的一呼一吸之间，真的不会渴求太多的身外所求，就让那些可以影响到我的情绪的事物继续的叫嚷和呐喊，我会始终坚守阵地，只是去做简单纯粹的自己。每一天的开始，都会告诫自己：生活的开心一点，因为那是你自己的温暖来源，只有你能够真诚的感受到它的喜怒哀乐，也只有你能体会到它的苦辣酸甜，你愿意让自己陪伴着它一起去感悟生命的浮浮沉沉，它便能够赋予你更加美好的前程似锦，那里有花香，有鸟语，还有自己心心念念的诗和远方的幻想和幻象，它们都会不断的吸引着你，朝着更加温暖的方向砥砺奋进。书读少了，人才喜欢凡事都分对错；对这个世界和自己认知不够，因为无知，才会去选边站队。每个人的心智里都充满着各种偏见，人为此才需要去终身学习。
时过境迁，物是人非，就在这样的岁月飞逝里面让自己变成了那个不爱说话的女子，想要成为越来越安静的自己，就会在生命的人海里闭口不言。周围的环境总是热闹的不像人间，可是他们终究是凡人，才会被迫入得这七彩斑斓的凡尘缭绕，看似毫无依据，却还是自己累世因果的循环往复，带着自己的心甘情愿，去做自己最为可贵的生命之旅。置身在其间，就无法做到视若无睹，只不过我们要尽自己最大的耐力去克制和克服，因为只有管得住自己的心，才能坚定守护得好自己的人，它们再如何嚣张跋扈，我心不动。平心静气，就让自己每一天去反复演练，就算是真的很难，也要一次又一次的去尝试，去练习，去让自己去做那个心平气和的女子，不管遇到了什么，首先要懂得闭口，才能够让当下的事情变得越来越有条理，因为一切的发生都是存着有据可依的状态。再如何的困苦，都不要放弃对文字的热爱，那是自己生命中最为重要的精神食粮，无论走到了哪里，只有它还在，自己的内心世界就不会慌乱成团，生命还会一如既往的努力向前，即使遇到了再大的风雨，也会因为自己的坚守阵地而变得愈加有爱且有盼。
另外关于我：
一位会跳舞的易经占卜师，有马甲线的二胎母亲
一位早起、自律、阅读心理学、终身学习践行者一位愿意用心和专业知识帮助您的人
《一天拥有48小时》作者
江西越享生活馆创始人兼馆长
知易行易项目咨询有限公司创始人
长沙威泰机电设备有限公司运营主管兼合伙人
Ai舞蹈艺术中心分部校长
Ai舞蹈艺术中心心理顾问
国际ACI心理咨询师
中科院心理所儿童心理学与教育学硕上
国家二级心理咨询师
美国正面管教协会认证家长、学校讲师；国际认证鼓励咨询师
江西省舞蹈家协会会员
简书原创作家
四年阅读完1800+本纸质书并抄写80本读书笔记（更新ing）
