001无病呻吟型

认为全世界都亏欠他，自己是世界上最不幸的人。我QQ里有一个，发的说说像是“太过分了，你们不帮我，我下回也不会帮助你们的”，“真的太令人失望了”。基于同学之情，我只能静而远之。

002膨胀的虚荣心

不要以为全世界都围绕着你一人在转，少了谁，太阳依旧从东方升起。

003视自己为不幸，戏精

想象自己是“宫斗”剧里的弱势，在记忆整合中挑选出最“悲壮”的事例来应景说明。

004自我加压

喜欢给自己施加心里压力，寻找困难，通过负重的假象希望他人对自己不要太苛责。

005现在与过去无关

我们寄希望于可以用过去的不幸作为现状不如意的合理解释，以寻求心灵上的安慰。只有放下过去，才能把握今后。

006对性格的误判

比如客人对着不小心弄脏自己衣服的服务员破口大骂，我们会认为他的性格不好。实际上，客人有可能下意识的通过这种反应来引起高度重视。

007生活方式的认知偏差

人们会通过自己独有的生活方式来看待这个世界，比如极度悲观的人，就会极力维护自己的主观臆断来证明自己的正确性。

008我们生活在不同的世界

就算生活在同一屋檐下的每个人，他们的生活世界都不同，精神世界各自独立。

009关于性格

正是因为人不能一个人独立生活，所以所有的烦恼皆来自于与他人的关系。如果可以一个人活着，性格什么的就不成问题。

010神经症人格

产生于与他人的人际关系中，一旦发现不被重视，就会认为被剥夺了成为关注焦点的权利，出现指责、攻击行为。