由于我们生活在一个形式世界中，我们很容易也很正常地会认为，我们在感知外部的世界而非我们的思想。感知系统只是从内往外运作的机制。但因为它看起来不是这样，所以我们总是去对抗生活中各种混乱的体验。

令人遗憾的是，错误的信息似乎无处不在。电视广告声称，如果你走路无精打采一定是繁重的工作导致的，所以补充5小时能量，你会舒心地度过一天；互联网巨头谷歌声称非常规的会议室、自助餐厅和休闲区能够使员工变得更富有创造性；评论员在比赛停电期间说，停赛40分钟可能会动摇运动员的士气；心理学家（本章开头提到的）接受训练后，认为不幸的婚姻对儿童有伤害性的影响。

我们甚至在某些格外可怕的情境下看到了由外而内的错误信息的例子。2012年12月14日，康涅狄格州纽顿市发生了一起枪击事件。许多专家认为，幸存下来的学生将终生受到创伤。这是一个极其严重的悲剧，但这种情况并不会给这些天生具有复原力的孩子带来永久伤疤，除非我们一直指给他们错误的愈合方向，即由外向内。他们越明白，当天的事件对他们没有永久性的影响，这些孩子就能越早复原。

人类对一切事物的感知是由内而外产生的。在高中和大学体育的世界里，年轻人天生的坚韧性也在不断被破坏。以下是另外两个由外而内思考的例子：如果你是个棒球迷，你一定听说过斯蒂芬·斯特拉斯堡（Stephen Strasburg）。他是2009年MLB选拔中第一个被华盛顿国民队（Washington Nationals ）选中的。大多数棒球专家都认可他的天赋，但是国民队这么快地把他从职棒小联盟提拔到职业联盟还是让他们感到震惊。事实上，每个专家都预测，没有经历过几个赛季的沉淀，这位年轻的投手一定会在MLB的第一场比赛中受到打击。知道结果发生了什么？ 那天，斯特拉斯堡主宰了那天的球场，夺下了14次三振 。老将高尔夫球手格雷格·诺曼（Greg Norman）在1996年大师赛之前，已经在世界各地赢了80多项职业锦标赛，最后一轮比赛时，他以6杆领先。以这样领先的优势和丰富的经验，他不可能会失败。但是呢？诺曼以落后5杆的结果而失利了。

如果你根据外在的东西（周围环境、其他人的观点、比赛的次数等）来计算一个人成功的可能，那么你错了。生活以单一的方式运转。人类只能从内部创造成功和失败。一个人能在多大程度上认识到自己的感受和感知由内而外被塑造，远比经验、天赋和环境重要。

斯蒂芬·斯特拉斯堡在他第一次参加MLB的时候可能会感到有压力，但他明白这种感觉来自他内在的想法。斯特拉斯堡由内而外思考，他的大脑会自我调整，压力消失。而格雷格·诺曼由外而内思考，他感觉到的是1996年的大师赛。他没有自我纠正，也止步于此。