“感受被看到，就是最好的治疗”。我妈妈常常压抑自己，总是说没事没事，这样隐藏感情的人应该怎么样帮助她呢？典型的那种“你开心就好”“我这么辛苦还不是为了你”这些……

神经症患者往往有持久的心理冲突，并为此深感痛苦，但其戏剧性的症状常常缺乏明显的现实意义。也就是说，《天才在左，疯子在右》这本书应该是假的咯，很多符合条理，有逻辑的内容基本都是作者加工的。

是不是很多心理问题就通过追溯童年时期就基本能够解决，那为什么精神科还是有那么多没治疗好的呢？找个时间要好好读一读内心小孩这一类的书，试着追溯回去，拥抱一下我自己的内心小孩。

那么恐怖症一半也都不具备实际意义吗，其实患者是另有焦虑的地方。其实做心理咨询师的人很能抓住事情本质啊，帮大家了解心理情绪的真相，也能治疗焦虑。如果某种负面情绪太多，真的要好好找找原因了。