沟通有三个层次，一个是能量层面的沟通。第二个是举止层面的沟通;第三个是言谈层面的沟通。这里最重要,最关键,最具决定性的就是能量层面的沟通。能量不对,努力白费;能量调对,不费吹灰。当你能量不对,不管你知道的再多,你平时的能力有多强，你都很难把一件事情做好。因为能量不对的时候,你都无法控制自己的话,又如何自如地把自己学到的技能熟练地运用出来呢?而当能量条对的时候,我们就会发现做什么事情都很顺利,有些事情甚至会无为自成!所以,能量是一切成事的关键。当你能量不对的时候,无论你多用力,都不会得到你想要的结果。能量层面的沟通取决于心态和状态。状态和心态就是父母的情绪感觉处在什么状态以及自己对这件事情保持什么样的心态。心态是一个比较稳定比较顽固的东西。心态怎样就决定了一个人怎样去看待一件事,会怎样对待一件事。但我们的心态和状态调整好之后,我们这个对的能量状态底下去沟通的话,沟通有效和沟通成功的几率就会大大提高,沟通就是事半功倍的。如果你没有在能量层面去调整好自己,那你在沟通的过程中往往就会事倍功半,甚至是徒劳无功，更有甚者,会起到反效果。当父母自身的能量出现分裂对撞的时候,就会出现言行不一致的情况。当出现言行不一致的时候，通常这个言出于大脑。而这个行,是出于心, 心是一个人真正的想法,脑是一个人认为应该怎样的想法。很多时候我们都会认为一些东西应该怎么样,但是我们自己本身并没有去做到,为什么呢?因为我们整个聚焦总倾向,不是在想应该的东西，而是在想我们自己所相信的东西。当你总聚焦在你所相信的你不要的一面,你在行为上的表现和大脑所认为应该的,是不一致。所以能量调对，就会有对的举止,就会有对的言谈,就会有对的影响力。
中午下班回来，儿子说不吃饭，我就炒点米饭，热牛肉汤，同时准备对厨房做卫生大扫除。当我蹲在地上擦地板的时候，儿子说他一个朋友请他出去工作，月薪3000，供应午餐，我说可以去尝试一下，内心我是希望儿子多出去了解社会的。儿子接着说是代练游戏，而且是手游，早上到晚上14个小时盯着手机，那比学习都累。我哦了一下，儿子接着说：这样既没有任何技术含量，有没有发展前景，更不能带给我阅历的工作不想干。我继续擦地，没有抬头：那怎样才能选择一份有挑战性的有发展前途的工作呢？突然听到儿子在打嘴巴：我就不应该和你说这事，太低估了你引申话题的能力了！你一定是希望我回答，好好学习！我愣在那里，心里忐忑，不敢承认：不想做这样的工作，除非你自己当老板，雇佣别人来做这样的工作啊！其实我是想就高考报名后的计划做一点沟通的，就这样又被卡死了。心里想的是尊重孩子的决定，多锻炼自己，脑子里想的好好复习，争取选个自己喜欢的专业，所以能量不对，努力白费。
