提起健身，都觉得是一件特别好的事情，但是，总是觉得一定是一件很辛苦的事，所以总是以各种借口推托，即使年初被拉着硬办了健身卡，几个月了就去了一次。

前二个星期，一个同事说我们单位附近新开了个健身房，邀我一起去，我健身的热情重新点燃，试着先去体验了一次，好像没有想象中的那么难，于是又在那个健身房办了一个年卡，这次说什么不能荒废啦。

因为有了共同健身的伙伴，就一起去了几次，现在慢慢感觉到每天去出点汗，运动一下，真的能带来愉悦的的心情。

现在，只要下班有点时间，就想去跑跑步，玩玩器械，完全不像以前想象中健身是那么痛苦的事，反而有一种吸引力，每次健身完带来的快感，或许不是那么强烈，但是，可以持续很久。

每一个习惯都是可以改变的，以前下班后，老是去喝点酒吹吹牛，当时，被酒精麻痹后，感觉氛围很好，很开心，事后总是觉得有些无聊，是一种低效的社交，而且对身体非常的不好。

现在，换一种方式去生活，是一种对于未来的储备，一种高效的投资，既能强身健体，又能愉悦心情，为什么不能一直做下去哪？那些想象中的困难，长久的束缚着我们，一旦找到了正确的方法，所谓的困难都会迎刃而解，而做永远是最重要的破除魔咒的方法。