习惯对自律的影响非常大，那些不好的习惯就是削弱我们力量的问题。这是自律必须自我察觉、觉知思维与困惑前进的主要原因。
那些不好的习惯使我们离自己的目标越来越远，内在不够笃定自己想要的。
写下削弱自己的习惯，有哪些习惯正在阻扰我们前进，先培养觉知的能力，有意识的去思考。
而不是被潜意识无意识的坏习惯前行。有意识是为给潜意识把关的大门。
要思考坏习惯，必须有意识的去思考，到底是那些坏习惯必须改掉。
写下削弱力量的问题，然后在思考增强力量的问题，每天写下5个削弱自己力量的问题，并且每天写下5个增强力量的问题。
用好的习惯来替代旧的习惯，掌握自我内在的对话，写下增强力量的问题，每天百分百全心的去付出行动。才会慢慢的进入自律的觉知与察觉状态。
只有把知识付出实践才会有更好的认识与获得结果。才能更好的认识自己。
