学会爱自己，别人才会有能量来爱我们。
今天早上开车来华阳考试，第一次体验了加速60的速度，我觉得自己还是喜欢快速的体验的，这种速度会让心跳加速，有点风驰电掣的感觉。这种体验让我觉得人可以凭借工具这么的快速，超越人自身的能力，获得交通工具的速度加持。
可以在时间和空间上有更大的突破。
所以考驾照的理由是突破时间和空间，突破天气阴晴的变化，给自己带来一个避风挡雨和遮阳的地方。在汽车这个空间里，我是自己，我也可以只是我自己，它也是我的心灵伴侣，可以陪我去想去的地方，我可以平和坦诚相待，不必恐惧，心之所想，目之所向，都可以一起去，坚定了我要考下驾照的决心和理由，考下驾照，有和没有不一样，有可以上路，规则安全原则之内随便开。有我和它的配合，相互陪伴和扶持，去能去和想去的地方，也有无力和不能，山上不能去，河里不能去，太窄路不能去，接受这些无力和不能。如和自己一样，接纳，爱自己。
感觉有点累，心里疲惫。
回想起来这几年累狠了，竟不能觉察自己的疲惫。
疲惫是身体的力竭………
记得初中高中，假期洗衣服，有时候全家人的衣服，洗到中午的筋疲力尽。很想洗完，但是心力没了。后来的部分在父母帮助下，下午洗完了。
养育孩子的过程中，不断的内耗和高要求自己，没有帮手。记得疲惫是每天早上起不来，拎不起物品筋疲力尽，深夜丈夫去玩游戏的绝望崩溃。
疲惫是无尽的忍耐………
疲惫是忍受孩子的哭闹。又要提起精神的心酸；还是被不能帮忙休息不好的丈夫呵斥的愤怒，怕孩子受惊忍耐的压抑，和想死的毁灭绝望。
我深深的疲惫，现在体会到了。为什么悲伤，为什么无奈，为什么压抑，为什么想流泪。为什么深深的心无力，因为我真的太累了。眼泪流三五滴就够了，因为悲伤会让人陷入可怕的自怜。眼泪流下时的释怀和伤痛是真的，一阵轻松也是真的。
为自己心酸，心痛自己。竟不能体察自己的情绪，疲惫，就算体察出来了又会压抑自己，让理智道德驱使自己去做并不心甘情愿的事情。
理智压抑灵性的部分，把灵性和本性压制在一个狭小的角落喘息，也把身体压榨的快乐不剩，轻松不剩，活力不剩。
真是我怎么可以这么残忍的驱使自己，还有那些不善的人，不友善就不必给他们念头。不必为他们消耗能量，不必为他们的不善意而一再回想，重复的伤害自己。用回忆善来感恩，用回忆善来提升自己的能量。而不是用别人的恶压制自己，让自己陷入自毁的漩涡。没有人可以让你自毁，永远不要让别人说你不行。
或许心态和思维方式自我意识就是软实力，和竞争力。
到大自然中去吸取能量，大自然可以让人快速的打开和沉浸，恢复体能和心能的丧失。
爱自己，从体察自己能量的流逝回复，体察体力的恢复和溜走开始，不断的照顾和呵护自己。从体力和精力精神爱自己，让自己陷入一个成功的良性循环，而不是自毁的恶性循环当中。
学会爱自己，也靠近能够爱我们的人，远离打压我和不能够善待我的人。
