咖啡冥想:1.每月给母亲存500元，让母亲更有安全感，安稳幸福过好每一天！祝福所有的老人健康幸福富足安稳！
2.每日乐捐10元，今日在朋友圈支持朋友发起的轻松筹10元！祝愿受助者得到救助平安健康！每日种下富足健康的种子！愿所有人富足安康！
3.每月在腾讯公益月捐两个项目:救助贫困母亲20元，贫困孤儿20元！每月种下富足健康的种子，愿老有所养小有所长！所有人都有温暖的生活！
4.发现我昨天捐助的一个项目又捐款成功了！真是为受助者喜悦，能得到快速救助，更赞叹社会上爱心的力量之强大！爱无处不在！
5.今天在云水老师的带领下体验用心生活！传递爱和温暖！给朋友分享思维和感受的区分和觉察！分享自己的成长体验和喜悦！
6.朋友圈和群有点赞鼓励，为一位内心困顿的家人送出赞美和鼓励！祝愿她早日走出困境！迎来生命的喜悦
7.开车礼让,为大众提供急需的时间！为人与人礼让的愉悦和温暖传递力量！愿世界和平！
8.坚持读书打卡！
带着感恩的心情，咖啡冥想回向给所有人，愿所有人幸福富足，喜悦平安！健康平安！
感恩冥想:1.感恩我的业力伙伴，分享断舍离，不说闲话，说有意义的话，种下有影响力的种子，分享她的成长喜悦，增长智慧，忠诚陪伴成长！传递她的信任和敞开和爱！
2..感恩妈妈健康平安，帮我做饭，儿子孝顺又对弟弟妹妹有爱，孝悌有加！爱人出差及时报平安，信任和爱和对我学习支持鼓励！
4.感恩我自己每日坚持读书学习！
5.感恩格西老师，姚老师智慧的教授，郭老师的指引和帮助，空友会读书群家人的分享和感悟，增长智慧！
6.感恩云水老师大爱分享，感恩家人们互动体验，分享传递爱！
7.感恩朋友骑车送我回家，互聊成长！相互陪伴！
8.感恩简书好友“星光2017”赞赏我简书，给我鼓舞和爱！感觉好幸福喜悦！
9.感恩简书软件帮我记录成长！
10.感恩祖国强盛！
11.感恩朋友分享我健康资源！
