图片发自简书App
只要一看书就想睡觉这句话一定不陌生，尤其是上学期间很多学生的口头禅.
当然用到现在已经参加了好多年工作的我们依然起作用，至于是什么原因引起，我想主要由以下几个方面：
1.缓解压力
因为生活的压力已经一些其他方面的压力我们的身体总是处于一种亚健康的状态，尤其在长时间的负荷下身体已经习惯了某种状态，这时候让你看看书，看书的同时也会短暂性忘记周遭世界。没有了压力放松的身体自然想睡觉，机体的本能反应吧！
2.思路清晰
我们总是在计划或者在做计划，以便适应各种变化，经常性的出现思绪混乱的样子.而读书会让你的世界慢下来，你的思绪也就慢慢理清.
3.回到了小时候的样子
最初读书的时候不就是被父母从被窝里拎到学校摇着脑袋看着书，打着瞌睡做着大梦，身体也是有记忆的，估计读书的时候自然反应了.
所以说最初阶段的看书都是会打瞌睡的，也是检验身体的一个标准，等你读书越来越精神说明你的身体状态也好了很多
