2017-2-22

早餐:粥（玉米碎屑+小米）+鸡蛋

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午餐:莴笋片+肉末蒸蛋+米饭+一碗紫菜蛋汤

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晚餐:土豆丝+豆干腊肠+一碗米饭（一半红薯）

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运动:腿+腰

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最后编辑于：2017.12.06 00:18:09

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