《非暴力沟通》片段感悟

                                    ---------周子扬

  今天要给大家带来的是，《非暴力沟通》中的一章节：

                    五:感受的根源！

那么在此之前呢，我先对这一章进行一个总

结性的概述！ 我们在生产生活中与别人的交

谈举止，可能都与我们的感受有关，但是他

不是根源与我们的感受的，而是来自于自我

的需要，我们在对别人的或者是某一事物的

看法，是体现了我们的价值观，但是如果我

们在说明时，加上自己的需求的话那么跟别

人的感受，我相信是不一样的，为了证明我

所说的是正确并且准确，我下面给你们看一个例子：

A:你昨天没有来我对你很失望！

B:你昨天没有来，我感到很失望，因为我想

跟你讲述一些我这段时间的困惑

你们可能看到A与B是给人不一样的感受，但

是意识却是一样的，所以我们在表达时，可

以在后面加上自己的需求。

我们个人成长的阶段一般来说都会经历三个阶段：

l情感的奴隶

l面目可憎

l生活的主人

好了，接下来我将详细的跟你们讲述，人生

的阶段，在没有不同的阶段我们要做什么事

情，要抓住关键时期！

我们来看到第一个阶段：情感的奴隶，在这

个阶段，就好比恋爱中，对方的不开心，你

都会认为是自己的原因，自己要负责也就是

说，我们自己有义务让别人开心与快乐。

第二阶段：面目可憎：这个我说直接了，就

是类似于要学会拒绝！当然我这里的拒绝

是指，拒绝别人的感受与要求，可能做自己想做的，而放弃自己不喜欢的事情。

第三阶段：生活的主人：我们意识到，虽然

我们对自己的意愿、感受、和行动完全有责

任，但无法去为他人负责任，与此同时我们

还要认识到我们无法牺牲他人，来满足自己

的需。只有在自己的需求上，坚持不断的努

力，才会在生活上做自己的主人。

好啦，今天的分享就与大家告一段落了，希

望大家都能有收货，我们下次见。