改变并不需要大张旗鼓

这是我读的第3本书《被讨厌的勇气》

作者： [日]岸见一郎,古贺史健

阅读笔记：第2篇

阅读进度： 已经读完

读书笔记题目：《改变并不需要大张旗鼓》

这是读《被讨厌的勇气》的第二篇笔记

P45

简单地说就是害怕向前迈进或者不想真正的努力。

不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣——比如玩乐或者休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的“勇气”，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。

不想真正的努力：

我深有体会，过去一篇文章都写不出来却总是觉得，只要我写，只要我去投稿就肯定能过稿，而我也会获得大笔稿费，然后怎么样……

但每次写稿，要么没时间、要么没素材，所以到很长一段时间，我都没有写自己的第一篇稿子，脑子里是空的。

也就是看到书中这句话，我找到了答案。

过去的我还是害怕向前迈进，或者是不想真正地努力。会担心如果我写了，投稿了，但是没有过稿怎么样。也不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣——比如刷抖音和逛淘宝。

即使不满现状但依旧拿不出改变生活方式的“勇气”在纠结中维持着生活状态。我会为我目前的状态找到恰当的理由。

就比如我会觉得，如果我瘦，形象气质佳，我就一定怎么样，比现在的职位更好；如果我学历高，领导会高看我一样；如果我有钱，我才能去学这个学那个……、

可我一直没有去思考，如何能够改变这些，这就是书中所说的——拿不出“勇气”。

意识到自己要改变和决定开始改变到真正的改变，我感觉经历了很长的过程，很早之前能够意识到我需要改变，但是真正的动起来，似乎需要一个强劲的刺激点，收到了刺激就开始改变，刺激源消失，就放弃了。

放弃是一件很容易的事情，但是提到坚持就感觉很难。

而真正的改变是悄无声息的，并不需要大张旗鼓，而是徐徐图之。挖掘这根本原因，或许还是写作带给我一个改变的途径，而读书给了方式方法。

读书点亮生活，写作改变人生。

以前是不知道写什么，现在是为了写什么而去做一些事情。

就比如减肥：如今我把减肥状态做好记录，把一周减肥总结写成文章，已经写到了第四篇，明天要去写第五篇。这次的状态不同以往，因为我觉得文字不能造假，文章不能骗人。

在这个过程中，我发觉记忆力提升，逻辑清晰了。再没有忘带过减肥餐。没有理由不去写，因为素材就在我的每一天。写作+减肥共同作用、相互促进，同时也在不知不觉中改变了我。让我增强了勇气。

因为写作，我还是读书，开始定期输出读书笔记。不知道是因为读了书更想写，还是写了就更加往脑子里输入，总之我的读书笔记到今天也写到第10篇了。

润物细无声，一点一滴的改变也是悄无声息的。通过写作记录下来，也让我的改变有迹可循了。最近准备复习去考试，我也再想要把自己备考的经历记录下来，我考过了，那这些都是好的经验分享给大家。

我很喜欢自己现在这个状态，摆脱了书中所提到的自卑情绪，往越来越自信靠近。