2.22 Claire 162
年前到现在，状态一直不太好，昨天买了武志红的心理学课程，用心理学来治疗自己。
生命的意义在于活出真实的自己。自认为很了解自己，听了课程之后发现并非如此。我现在最大的问题就在于身体里的自我1总是在评判自我2。自我1的要求太高，自我2稍有懈怠，便开始大力的批评，导致自我2从一点点懈怠到消极怠工。
生活本已不易，何必自己为难自己，没做好就没做好，改正就好，不必再过多苛责自己，让自己背上沉重的负担，无法专心前行。
学会拥抱自己，学会让自我1找事做，而不去过多评价自我2做出的事情，过往的既往不咎，轻松前行。
