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电话得知章伯伯的情况超出了预期，心里特别堵，头昏沉沉的，心慌，从喉轮到脐轮都堵着，腿也有点软，浑身都软，情绪很低落。最近很多事情都不顺利，头脑的强打的鸡血是没有用的，此刻身体和情绪的瘀堵是真实的。是的，这是真实的。
当我坐在椅子上，静静地，完整地体会着那心口到腹部的瘀堵，我问自己，如果这个瘀堵用话语来表达是什么呢？是慌乱，是害怕，我好害怕，怕承担责任，也怕担不起那责任。
静静地感受了一会儿那些情绪，我看见它加重，又慢慢散去。
当它散去时，我好像也不再瘀堵了，也有一些力量了。我想，现在，我可以承担了。
