都市职场剧《安家》正在如火如荼的热播，孙俪饰演的中介公司“安家天下静宜门店”店长一角不断刷屏。看着剧中的房似锦在面对工作的那份激情与状态时，忍不住为她鼓掌。

在最近的剧情中，房似锦的亲妈潘贵雨拖着行李来带门店，目的就是要找房似锦要钱去帮房似锦的弟弟还房贷。没有要到钱，就打算耍赖住在门店，后面因为徐姑姑报警而离开。

但是我们知道，这样的人没有达到目的，绝不会轻易放弃。所以当房似锦与徐姑姑下班回家时，赫然发现潘贵雨出现在了她租住的家门口，甚至已经打好了地铺。接下来的剧情里，潘贵雨在徐姑姑前妻张乘乘的鼓动之下，将污骂房似锦的视频上传到网络，让房似锦失去了自尊，并被领导停职。最后是在房似锦答应每个月帮弟弟还贷的情况下，她的亲生母亲才还给她一片清净。

看到这里，我们是不是觉得剧情越来越熟悉了？

不管是过去《欢乐颂》里的樊胜美、《都挺好》里的苏明玉，还是现在《安家》里的房似锦，我们发现他们都有着共同的特点：都是女性；小时候不被原生家庭所善待，长大之后个人工作能力都很强，在专业领域打拼出一席之地；在面对自己原生家庭的勒索时，却都尽量满足了父母的需求，即使会让自己陷入窘境。作为观众，每当看到这样的情节，就有一种窒息感迎面而来。

我们相信，艺术创作来源于生活。我们身边一定有无数个“房似锦“、”樊胜美“、”苏明玉”存在，那么这些不被原生家庭善待的女子们，要怎样努力才能不被拖进命运的深渊呢？

01

脱离原生家庭的桎梏，

需要内在小孩的自我完善

我们常说一句话，“我们没有办法选择我们出生之地，但是我们可以选择自己的人生要怎么走。”于是，我们看着无数个“房似锦”、“苏明玉”、“樊胜美”在不断地努力打拼着属于自己的那片天空。我们相信，那是她们希望逃离自己原生家庭带来的桎梏而做出的努力。很多积极的突围，就是为了逃离而做的努力。

但是，如果只是简单的逃离是没有用的。一个人真正的成长，还包括内在自我的心理能量的强大。这种强大最直接的体现，就是懂得疗愈自我内心的所受的伤，而获得心灵的温暖，最终不会再被童年时的伤害制约了自我的成长。

每个人心里都有住着一个“内在小孩”。 克里希·那南达曾指出：“内在小孩就是孩子般的敏感、自觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力，并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退。”如果在我们年幼时，由于原生家庭的影响使得“内在小孩”的需求得不到应有的满足和安慰，这个“内在小孩”就没有办法正常的成长。成年后，一旦遇到挫折，很可能就会被这个“内在小孩”接管，试图用幼时的躯壳来保护自己，沉浸于敏感、痛苦，造成我们在关系中的挣扎和受苦。“小孩”是缺乏力量和成熟来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚、疼惜自己的孩子一样，对我们的“内在小孩”实现自我完善。

一旦实现了对“内在小孩”的自我完善，孩子的自觉力、好奇心、想象力等特质就能自然释放，为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。

02

看透原生家庭的苦，

重塑原生家庭

在《欢乐颂》里，樊胜美有一段台词是这样说的：“作为一个30岁的女人，没有一分钱存款，哥哥结婚的房子首付是我的，还贷也是我，连生孩子的钱都是我的。”

在《都挺好》里，苏大强卖了房子又被保姆骗了感情，失望之余想要跳河，在民警的救助之下有惊无险。在警察局里，苏明玉大骂苏大强是窝囊废，不是个好父亲，不配有儿女，像极了其母亲赵美兰一贯对苏大强的嫌弃与抱怨。苏明玉冷静下来才猛然醒悟：赵美兰是我最讨厌的人，我恨她，我那么努力想要逃离.....没有想到“我居然变成了我最恨的人”。

在《安家》里，房似锦说：“我是房家要扔在井里没有死成的老四，房四井。一二三四的四，水井的井。”潦草的名字，潦草的童年。父母重男轻女，勒令靠了年纪第一的她退学，打工供弟弟上学。三个姐姐都不喜欢她：”凭什么就你去上学？你必须得和我们一样......”

我们会发现，樊胜美、苏明玉、房似锦都是被原生家庭生生拉到了沼泽里，然后拼命挣扎上岸的人。可是，我们也应该看到，她们的父母一直秉持着 “养儿防老“、”儿子能传宗接代“、”女孩子都是别人家的”、“姐姐就是应该照顾弟弟”等这样传统糟粕观念，当他们发现以自己的能力不能再给到儿子更好的条件时，就把双手伸向了自己能够控制的女儿那里。

唯有看透这些原生家庭的苦，对原生家庭进行重塑，才能走出阴霾。就像美国著名首位家庭治疗专家萨提亚女士在《萨提亚家庭治疗模式》中所写的那样：

“我们每个人都是自身思想、感受、自觉，以及实现或未实现的期望综合得到的产物。同样，我们也是某些关系和学习经验的产物，而这些经验都是基于我们周围鲜活的任务形象（通常是我们的父母）的互动得来的。”

这些过去阻碍了我们从整体上看待和评价自己。很多时候，我们遇到的问题都来自于自我认知。如果我们在成年后继续使用“那些我们作为孩子时的不完整知觉”，便阻碍了自我成长。一直沉溺于过去，放弃了欣赏当下和未来的风景。正确的做法是，利用过去让自己更清晰地看待现在，更完整地生活在现在。

03

与自我内心的和解，

是成长的必经之路

已经发生的过去，我们是没有办法改变的。面对过去受的伤，我们当然有权利选择永远不原谅。苏珊·福沃德曾在《原生家庭》一书中写道：

“我们竭尽所能地做出种种抗争，希望父母可以对我们更加慈爱和宽容。可是这种斗争会耗尽我们的精力，使我们的生活充满混乱和痛苦，注定徒劳无功。获胜的唯一办法就是放弃这种抗争。”

放弃抗争，并不意味着放弃自我，而是将人生的决定权握在自己手中，为自己负责。当你真正地放弃斗争时，会发现自己的生活也会顺利起来。

人生，是一场不断自我和解的旅程。

愿每一个在年少不被善待的她们，我们，都能觅得属于自己的幸福。

参考书籍：

1.苏珊·福沃德. 原生家庭. 北京时代华文书局.

2.维吉尼·亚萨提亚，约翰·贝曼，简·格伯，玛利亚·葛茉莉. 萨提亚家庭治疗模式. 世界图书出版公司.

3.克里希那南达. 拥抱你的内在小孩. 漓江出版社.