我是日记星球361号学员，我正在参加日记星球星宝宝第十八期21天蜕变之旅，这是我的第一百篇原创日记。
我们活在头脑的世界里，太久。要么为过去的事情懊恼，要么为还没有发生的事担心。很少有人，活在当下。
是，活在当下。是现在最流行的词语，人人都会说。但，什么又是当下呢？当下，我的理解，就是每一个此时此刻，不是前一秒已经的发生，也不是后一秒的未来。
我们要么纠缠在各种关系里，互相消耗能量。要么否定变化了的自己，各种排斥否定自己。其实生活，就是和自己和他人的相处，不去抱怨，不去评判，不去贴标签。坦白承认接纳如实如是的自己。
什么是自己想要的生活？喜悦的快乐的利他的，最接近源头本我的。身心灵全方位的自由。
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