2020.4.17觉察日记

昨天在群里发消息想问大家周日上午有没有时间参加线下,问之前内心预设可能会有小伙伴没时间参加,今天得到回复确实有个小伙伴不能来,然后她还特意给我打了个电话说明情况。

挂完电话我内心还有几分的感动,虽然线下没有组织起来,但是感受到内心是平静、接纳的,小伙伴一一回复,让我认为我是被尊重被看见的。

好像有时候真的是转变自己原本的认知观念,对很多事情的接纳度都会高很多。昨天还看到一句话:突破自我,行动很重要。是的,不管怎么样,我争取了,想想有一次线下,我本想是跟需要的,结果有小伙伴说要调整,我内心就有不舒服的感觉,但是我不去直接表达自己的需要,本来几句话能说明清楚,绕来绕去也是很无语。这次就是直接切入主题,行就行,不行也可以,好像清晰表达自我也没那么难。

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