最近在学习张萌萌姐的《50节八大人生管理体系》的课程，今天为止是第三天，把人生效率体系的基础部分进行了完结。
人生效率体系，相当于榨汁机。打个比方，我们把西瓜、葡萄等水果原材料放入到榨汁机里，通过刀片的绞碎，最后出来的果汁。
这里的葡萄、西瓜等原材料相当于我们进行的知识输入，也就是输入系统。输入系统包括阅读、交流、上课或会议、行走等方式。阅读不仅仅是读一本书，而是向作者的知识系统学习，读书千万不要跟风，一定要根据自己的所学进行学习；人是知识与技能的载体，可以与人为师，向这个领域的专业人士学习，他们的建议是会对我们的提升更有指导性价值。
那么我们进行知识输入之后，并不能保证输出的特别完美，因为输入的内容，还是需要经过榨汁机里刀片的绞碎，刀片锋利、动力足的话，榨出来果汁更细腻。这里的刀片相当于我们人生管理系统，主要就是对输入的知识和技能进行完全的消化和吸收，相当于就是处理器。 我们应该如何打造自我管理系统呢，主要包括时间管理、效能管理、目标管理和精力管理。其中时间管理上，应该把学到的知识在脑中产生相关的知识图谱，否则就说明没有完全掌握这些知识点；效能管理也叫效率管理；目标管理包括设立目标和分解目标，可以采用七个人物法，并帮助自己找到能够实现目标的硬本领；精力管理，包括运动管理、情绪管理、思维和意志等。
输入知识，经过人生管理系统进行完全吸收和掌握之后，才能有效的输出。输出有三种形式：实践、写作和演讲。这些都是需要量变到质变的过程，每个人都需要从模仿开始，在模仿和实践中，慢慢形成自己独特的输出风格。
输出体系虽然有共性的一面，也有不同的特点：
①三者的表现形式不同，写作产生的是文章，实践产生的是项目，演讲产生的是演讲语。都需要一万小时法则。
②三者的训练方式不同。
③三者依托的工具和载体不同。写作除了要有写作的平台，还要有读者；演讲要有演讲笔记，手卡，还有听众；实践需要建立项目制的思维方式。
我们需要构建自己的人生效率体系。
我现在坚持写作日更，在简书中发表；演讲方式用视频录制，并上传到微博中。公众号我需要在孩子高考结束后，每周发一至两篇文章。必须有课题方面的——教育方面的——时间管理——复盘管理——读书笔记——观影感悟——微课学习复盘等。其中课题或教育方面的，一周一次更新；其他的可以随机进行日更。我先给自己定下100天目标，看看自己坚持下来后，会有怎样的改变，努力学习，并完全消化吸收，不停的进行输出。
相信我会遇到更好的自己！
