不早睡,谈何早起

早睡早起是一个老生常谈的话题,但是说实在的,能真正做到的人也许并不多。当然了,不是每一个人都有早起需求,能睡到自然醒是一件很美妙的事情。

对于我自己来说,实在是见不得自己颓废懒散的样子,所以发奋要做出改变,那首先就是要早睡早起,早上起床写1000字,不忍心将自己现在所写的东西称为文章,因为并无章法可循,但是依然还在每天这么做,主要还是要让自己养成早起的习惯,另外保持一个熟练地手头。

因现在工作导致,我的专业技能已经很久没用了,自己也觉得自己正在一点一点倒退,但是由于疫情未消,加上近两年本就经济形势不好,很多中小企业都不堪重负纷纷关门大吉了,所以说现在找工作也不大好找,更何况我自己也不是那种特别优秀的人,现在又正值用钱之际,能让自己有一份稳定的收入十分重要,

虽然社会环境方面的原因我无法改变,但是我可以改变改变自己,比如保持一个良好的习惯,等他日回归专业时不要倒退太多或者陌生,这就是我需要做的。

从决心早起,并开始付诸行动,到今日已整整15天了,前一两星期,我基本上能够做到晚上十点半之前入睡,这样早上五点半能够准时起床,且没有觉得很痛苦,而近几天,晚上又有点放飞自我的意味儿了,昨晚是十一点半才关掉手机的,今天早晨闹钟五点半响起的时候,真是困到难以自拔,所以无意识间又睡了十分钟,但是十分钟之后依然困,很想起床但是实在是困的无法与床分开,便不经意间又睡着了。

好在我知道自己的德行,想让自己早起,一两个闹钟是不够的,我还设了一个六点的闹钟,但最后一个闹钟响起的时候,我就不得不起了,因为没有闹钟了,如果这个不起,那就是就是我早睡早起路上的一个缺口,且无法弥补,我是一个追求完美的人,不喜欢缺憾,也不喜欢自己言行不一的样子,所以哪怕实在是想接着睡,依然强迫自己醒来,虽然比平时晚了半小时,但好歹也算是起了。

其实通过早睡早起这个词语也能发现,早睡是在早起前面的,只有早睡了,才能容易做到早起。到了二三十岁的年纪,每个人的生物钟大致都已定型,睡多久能睡好,一般都是有一个固定时间的,加入你原本是十一点睡,七点起,早晨醒来很舒服,那你的最佳时长就是8个小时,如果你想每天早晨六点起床,那你最后就在夜晚十点钟开始入睡,这样才会让你觉很足,早起不困难。

所以过去十点半入睡的我,而今十一点半才睡,早晨却还想保持五点半起,不痛苦才怪。所以还是得以早睡来达到早起,要不然早起会变成一件想想就令人难过的事情。

这个世界上,任何事都是一环扣一环的,不能妄想剪掉相接点,独立做到某一样,不可能,真的。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,295评论 6 512
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,928评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,682评论 0 357
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,209评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,237评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,965评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,586评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,487评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 46,016评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,136评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,271评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,948评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,619评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,139评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,252评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,598评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,267评论 2 358