阅读收获：从期望到参与。
我们总是期望别人按照特定的方式对待我们，也总是期待自己能有优秀的伴侣还聪明的孩子。就像女性朋友总是期望自己的老公就应该一直对自己好，就像刚谈恋爱时候一样，再例如我们作为家长，总是期望自己的孩子拿高分，能听话懂事，但是往往都是很难如愿的。因此，我们就会有负面情绪，这个负面情绪最终的结果就是要么伤人要么伤己，会送给自己与身边人的关系。
所以《家庭的觉醒》的作者认为，要使家庭关系变得更加和谐，让家里的每个人都可以得到更好的发展，我们应该从期望别人做到，转变为期望自己做到。其实也应了那句话“改变自己的是神，改变别人的是神经病”。所以，从此刻开始，我们不再期望别人成为优秀，而是先让自己变成优秀，进而影响孩子和老公。
学习的收获：越参与越收获。
今晚要开定向会，本来我是不想发言的，但是大家都没有时间，所以我就硬着头皮上了。自己花了一个多小时写稿子，写了一千多字，感觉太多了，我这个人就是这样文字功底一点都不好，写得跟口水话，很啰嗦。还好，写完了之后，我发给教练和小敏看，他们都帮我提了修改意见。最终也非常顺利的分享完了，分享过程中也能做到侃侃而谈，感觉到自己有了明显的进步，特别开心。这已经是我第2次参加定向会分享了，所以真的是越参与越收获。有了第一次的紧张铺垫，才会有第二次的从容不迫。
改进：想提升自己文字功底，就要平时多积累金句，多看人民日报，多写，多总结。
工作收获：
通过丹枫大哥开导之后，我选品不那么纠结了。但是业绩也还是没有提升，说实话我不知道哪个环节出了错。但是，当看到娟子姐在群里跟大家互动的方式真的很平易近人，而且还不时的发红包，我也想试着模仿，万一可以提升业绩呢。没做过销售的我来说，真的是啥也不懂。
改进：跟有经验的娟子姐和松哥学习。
最后，再分享一下正念冥想真的太厉害了。昨天一天我都感觉特别的紧张，可能是最近太累了，看手机时间太长了，到了晚上还是觉得紧张。所以，我就听了正念冥想的音频，听着听着整个人就平静下来了，很快变能入睡了。所以，如果你也经常紧张、焦虑而导致难以入睡的话，睡前可以听一下正念冥想音频。
感恩：
1.感谢永华教练帮我提意见，以及对我的赞美，让感觉到自己的努力被看见了。谢谢您，谢谢您，谢谢您。
2.感谢小敏帮我修改分享稿，分享学习笔记给我，以及在我分享时跟我互动。谢谢你，谢谢你，谢谢你。
3.感谢老公，帮我去楼下买大桶水。谢谢你，谢谢你，谢谢你。
4.感谢我的宝贝陪我去跑步，让我度过了一个愉快的夜晚。谢谢你，谢谢你，谢谢你。
5.谢谢婆婆做了好吃的饭菜，以及在我带宝贝去跑步的时候把碗也洗了。三生有幸，能遇到这么好的婆婆。谢谢您，谢谢您，谢谢您。
5.感谢广慧跟我分享她去线下参加演说生产力的收获，让我明白了学习有时候除了丰富自己，还可以积极影响孩子。谢谢你，谢谢你，谢谢你。
