要么瘦，要么死！这是小S的金句，说的是有点绝对了，但是也不难看出，女人对自己的好身材的渴望。

人们喜欢看明星的街拍照片，明星的同款衣服也是很受追捧，但是同样一件衣服，穿在明星身上，就非常有气质，穿在普通人身上，就非常普通了，难道一件衣服还有两张脸吗？

当然不是，明星个个身材都超级棒，这里用棒形容似乎有点不恰当，应该是非常的瘦，为了更加上镜，为了不让观众因为身材不好而诟病。

无论是何种原因，我们不得不承认S码的衣服穿在身上一定会比XL的上身效果好看。

这里不是说，让我们大家都减肥，减到像明星一样瘦，而是我们要拥有一个健康匀称的身材，穿衣服凸显气质。

只要我们平时注意自己的饮食习惯，尽量避免高糖、高油的食物，多吃蔬菜水果，多喝白水，少喝咖啡饮料，帮助身体加快新陈代谢。

除此之外，利用碎片时间活动身体，十层以下的楼层可以选择爬楼梯，有跑步条件的可以坚持跑跑步，时间久了，身体素质提高了，皮肤状态也好了，一举多得。

所谓魅力，是自身散发出来的，也就是让别人感受到的，这就少不了，与人交往中，言谈举止得体，说话让人舒服，让人不禁想要靠近，这都是个人魅力的力量。

试想一下，一位身材匀称，穿衣得体，精神饱满，言谈举止优雅的女士 or  男士，站在人群中，都会自带光芒，其实你也可以。

共勉。