你和幸福的早晨,就差一个脆皮香蕉燕麦卷


先祝大家儿童节快乐!

每天给孩子做早餐

总想要多一点花样

为娘也是绞尽了脑汁

据说,早餐要吃得像国王

然而,没有仆人只能亲历其为

每个争分夺秒的清晨

如何简单又不粗暴的填饱肚子?

那么你可以尝试一下今天分享的这款

脆皮香蕉燕麦卷

香蕉的香甜软糯

配上燕麦的敦厚扎实

足以抵挡一个饥肠辘辘的早晨

最重要的是

看起来如此隆重的早餐

做起来实在是太简单了

用的材料也是很容易买到的

不妨一试

脆皮香蕉燕麦卷

 ▶制作材料看这里!

香蕉一只

低筋面粉适量

鸡蛋一只

燕麦片适量

▶制作步骤看这里!

准备一个香蕉,对半切开后去皮,切成合适大小,备用

将香蕉块裹沾面粉,要裹匀哦~

将裹有面粉的香蕉块沾取鸡蛋液后裹上燕麦片

热锅凉油炸至金黄酥脆即可~

大嘴二朵说,这样更好吃!淋上酸奶解腻又开胃哦~

一朵说:

1、这款小甜品是很适合早餐或者外出郊游来食用的。香蕉一定要大一点,这样炸出来的口感好。

2、油炸后建议用厨房纸吸掉多余的油份,清爽不油腻,口感更酥脆~追求低卡的小伙伴们不要省掉这一步哦。

3、配以新鲜水果和酸奶等,使营养更加全面,要趁热食用哦~不怕胖的自然可以浇上巧克力酱或者是蜂蜜、枫糖浆,口感超赞的!

祝大家成功!


从今以后我们就是一个碗里的小伙伴啦~

【本文由“一朵美厨”发布,2017年06月01日】

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