先祝大家儿童节快乐!
每天给孩子做早餐
总想要多一点花样
为娘也是绞尽了脑汁
据说,早餐要吃得像国王
然而,没有仆人只能亲历其为
每个争分夺秒的清晨
如何简单又不粗暴的填饱肚子?
那么你可以尝试一下今天分享的这款
脆皮香蕉燕麦卷
香蕉的香甜软糯
配上燕麦的敦厚扎实
足以抵挡一个饥肠辘辘的早晨
最重要的是
看起来如此隆重的早餐
做起来实在是太简单了
用的材料也是很容易买到的
不妨一试
脆皮香蕉燕麦卷
▶制作材料看这里!
香蕉一只
低筋面粉适量
鸡蛋一只
燕麦片适量
▶制作步骤看这里!
▲准备一个香蕉,对半切开后去皮,切成合适大小,备用
▲将香蕉块裹沾面粉,要裹匀哦~
▲将裹有面粉的香蕉块沾取鸡蛋液后裹上燕麦片
▲热锅凉油炸至金黄酥脆即可~
▲大嘴二朵说,这样更好吃!淋上酸奶解腻又开胃哦~
一朵说:
1、这款小甜品是很适合早餐或者外出郊游来食用的。香蕉一定要大一点,这样炸出来的口感好。
2、油炸后建议用厨房纸吸掉多余的油份,清爽不油腻,口感更酥脆~追求低卡的小伙伴们不要省掉这一步哦。
3、配以新鲜水果和酸奶等,使营养更加全面,要趁热食用哦~不怕胖的自然可以浇上巧克力酱或者是蜂蜜、枫糖浆,口感超赞的!
祝大家成功!
从今以后我们就是一个碗里的小伙伴啦~
【本文由“一朵美厨”发布,2017年06月01日】