第一步,把数据库的恢复模式设置为简单,具体操作:
右键你的数据库,选择“属性”,然后在“选项”里面把“恢复模式”设置为“简单”,然后“确定”。

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第二步,收缩数据库,具体操作:
右键你的数据库,选择“任务”——“收缩”——“数据库”,在弹出来的面板里直接点“确定”即可。

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第三步,把数据库的恢复模式设置为“完整”,具体操作:
右键你的数据库,选择“属性”,然后在“选项”里面把“恢复模式”设置为“完整”,然后“确定”。

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右键你的数据库,选择“属性”,然后在“选项”里面把“恢复模式”设置为“简单”,然后“确定”。
右键你的数据库,选择“任务”——“收缩”——“数据库”,在弹出来的面板里直接点“确定”即可。
右键你的数据库,选择“属性”,然后在“选项”里面把“恢复模式”设置为“完整”,然后“确定”。