这个国庆小长假似乎不太消停，前有万科要“活下去”，后有股市大跌，群众大闹售楼处。再加上媒体报道的推波助澜，给人一种马上就有经济危机到来的感觉。

假如经济危机真的来了，要怎么办？该咋办咋办，饭还要继续吃，觉还要继续睡，明天的也一样会到来，该面对的还要面对。有什么药能减轻点痛苦吗？有，乐观点儿。

刚快递到两本书《永不放弃：特朗普自述》和《富甲美国》。简单翻了翻，有几句话让我深有感触。

我们不应该长时间地笼罩在消极情绪之中。诚然，做到这一点绝非易事，但是我们还是可以逐步培养起一种积极乐观的心态...很多事情往往是因为你过于情绪化了，所以才会让你变得抓狂，其实面对它们的时候既不要感到猝不及防，也不要把他们看成是难以逾越的高山峻岭，要学会冷静客观地看待它们。

摘自《永不放弃》

这段话描述了我这一周的心理状态。放假回来上班时，内心就惴惴不安，不想面对繁冗的工作，处处都是问题，脑袋里毫无头绪，不知道从何做起，还担心会出什么差错。上班的前三天心头就被这种担心害怕、紧张不安的情绪所环绕，一上午没有干多少工作就已经感觉身心疲惫，想赶紧回家睡一觉。

否极泰来，三天积攒的情绪没有压垮我，反而让自己变得亢奋。可能因为紧张的情绪并没有带来实质性的改变，该解决的问题依然存在，突然就想开了，不过多的去担心未来，情绪放松下来，注意力能够专注到解决方法上。

周四周五的状态感觉就回来了，不再有过多的负面情绪，而是专注问题的解决，十分高效。正如特朗普说的：

关注解决之道，而不要抱怨出现的问题。

其实我之前就看到过这句话，但是这几天的经历，让我对这句话有了更深的感触。

保持乐观的态度，不要被负面情绪所拖扯，否则自己充沛的精力很快就会被内在的负面情绪所耗干。哭，也是一天；笑，也是一天，何不乐观的面对生活，放手去做自己该做的事？不要让自己有限的生命，浪费在无限的负面情绪中。

人一旦精神乐观积极起来，整个人都感觉不一样了，虽然压力一直有，但是幸福感爆棚。

所以如果经济危机真的来了咋办？乐观点儿，继续干该干的事儿，反正这不是第一次，也不是最后一次。