今日做的关键选择：公众号发文。
今日计划执行清单：完成3项。
1.公众号发文。✔
2.运动6公里。✔
3.备考学习2小时。✔
12月第1周计划（12.2～12.8）实时进度：
1.写4～5篇文章发公众号。（2）✘
2.支出不超过450元。（461.11）✘
3.备战1月自考学习15个小时。（19）✔
4.体重减到118斤。（126.7）✘
5.一周运动30公里。（34）✔
6.读完一本书《输出力》。（5.5小时）✔
睡眠日记：记不清了（本月早起1天）
饮食：饭店一顿手撕鸡快餐饭，一包螺蛳粉+一包土豆粉+很多零食，喝水和饮料1升左右，（本月奶茶饮料类累计已喝3次)
运动：步行运动7公里，本周累计运动33.93公里，12月累计运动33.93公里，2024年累计运动655.37里。(还需要运动65公里完成年度目标720公里)
体重：未知，没量。(12月目标体重116斤还需减10.7斤)
支出：330.7
截止当日周支出：461.11(本周支出预算450)
截止当日月支出：612.81(12月支出预算1500)
收入：0.3（金币提现）
自媒体收益：0（公众号流量主12.7无收益)
净负债：14306
短视频输出：视频号发了0条视频(12月累计发作品1条，大号2024年累计发了196条原创作品，距离年目标240条还差44条。大号现粉丝数量1120，小号粉丝数量201)
文字输出：12.9补写这篇复盘日记文，公众号更新一篇文，字数取整4000，距离12月目标18篇还剩15篇未达成。公众号本周累计写作字数5200+，公众号12月累计写作字数6200+，公众号总发表字数42800+，2024年目标发表100篇原创文章调整为60篇，已发45篇，还需发表15篇完成目标。
碎片输入：主要是刷视频号和公众号、微博。
系统输入：无。
备考学习：《企业形象与策划》听看资料，用时大概2小时，自考备考累计已学30小时，距离学习60个小时还差30个小时，距考试剩34天。
阅读书籍：无。
今日满意度：3星(满分5星)
今日成功日记： 1.不上班收入0.3元。2.公众号发文 3.有备考学习2小时。
今日小确幸：公众号完成了一篇四千字的长文发表。
今日感恩日记：感恩又是寻常美好的一天。
今日不足：睡眠和饮食方面。
今日战拖行动：给猫洗澡了。
今日感想：对过年期间相亲对象的心理态度，我居然又有点动摇了，可怕，我觉得我的择偶标准还是需要坚定一点。不然如果轻易尝试去接受人家，不喜欢的话，到最后还是会轻易结束，对自己对别人来说都不好。下次，他如果再说开车送我回老家的问题，我还是再次拒绝吧，一点余地都不要留，欠不起这人情。
12.9计划清单：
1.公众号发文。
2.备考学习2小时。
3.运动6公里。
4.列新的一周计划。
5.补写过去几天的日复盘。
6.衣服当天洗。
12月的目标实时进度：
1.公众号写文18篇。（2）
2.备考学习80个小时。（22）
3.支出不超过1500。（月支出612.81，预算剩余887.19）
4.不上班收入300+。（月收入21.21，达到300还需278.79）
5.运动100公里。（34）
6.减到116斤。（126.7）
