11月20日 第10天
终极突破第七关《自我设限，你杀死了你的潜能》
主持人：刘家乐
讲师：汪梦蝶
课程 总结
1.在现实社会生活工作中，总免不了会有低落的时候，“噢，我不行”、“我性格内向”、“我害怕与人交往”、“我的工作能力不行”等等。我也总是这样不自觉的把自己给限制了，也常为自己的相貌感到苦恼，觉得自己长的不漂亮等等，通过今天晚上梦碟老师的分享，我知道了这些都是在自我设限，这些消极的让人不思进取的“标签”时时刻刻束缚着我，就像夹在我脖子上的枷锁，让我止步不前。
2.成长收获
课程中我被老师分享的母亲救子的故事深深的打动了。母爱的力量，无穷的大，我们每个人都可以突破限制，打开自己，激发自己内心的无穷潜力，就像澳大利亚著名的励志演说家力克.胡哲，即使他没有手，没有脚 ，但他会游泳会，会冲浪，会打高尔夫球，而我，四肢健全，还有什么理由要给自己设置条条框框呢？！我要像力克.胡哲那样，我的人生，不设限！！！梦想有多远，舞台就有多大，相信自己，一切皆有可能！！！
作业
行动1：完成一件自己认为根本不可能的小事，比如一天不吸烟、起个大早看日出、给家人做一次大餐等等，不要事前给自己设置障碍！你的目的就是完成它！
写下你的感受：
行动2：今天，我要你把自己多年来积压不敢说出来的意见直接告诉你的家人、朋友或上司，怎么，你害怕？好吧，把你认为最坏的结果写在下面：
然后，你一定要真诚坦率的把自己的想法说出来，对照上面你自己预料的结果，请思考，真的有你想象中的那样糟糕吗？
行动3：我要你走到大街上，成功向两个不同的陌生人各自索要1元钱。
写下你的感受：
改变的公众承诺第5天：
我李巧荔下定决心，公众承诺，必须彻底改变，让我的生命从此再也不一样。我知道，所有的新结果，来自新的习惯建立。因此，我必将在2017年 11月17日~ 2017 年12 月 8日 的21天时间里
每天必须完成以下三件事
1.每天早睡早起(23点休息，5:30起床)。
2.每天看书阅读30分钟。
3.每天正能量朗读并赞美3个人！
我一定做的到！
我一定做的到！
我一定做的到！
承诺人：李巧荔
时间：11月17日
