补血养气糯米枣

红枣,中文名密花核果木,它的维生素含量非常高,也被称为天然的维生素丸。尤其是对女性补血补气调养身体都非常好。

今天我们用红枣搭配补中益气的糯米做一道冬季养生甜点,简单易学,赶紧做起来照顾好自己呀!

吃起来甜甜糯糯的,冬季养生小零食

糯米枣

所需食材:

红枣 ——— 13颗

糯米粉 ——— 4大勺

制作方法:

1.先将红枣洗净,泡清水30分钟后去核备用;

据说用吸管去核很方便,可以试试,本次我直接用刀切开暴力去核,由于红枣没泡足够时间的水太干,有几个枣子都裂开了

2.糯米粉用温水和面,搓粗条备用;

3.取去好核的枣子,在中间夹上和好的糯米团,摆盘;

4.蒸锅烧水,上汽后放入糯米枣,中火蒸八分钟左右即可出锅;


5.成品自带大枣的清甜,如果喜欢再甜一点,可以在面上加一点蜂蜜撒上一些芝麻会更好吃。

今天也要好好对自己哦❤️~

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