最近身体状况真是不太好，失眠，多梦，总是觉得累，左耳后的淋巴结也出现了肿大。它从小变大，肿大了七天，做为医生，我没有用药物和任何检查，采取分析，观察，刺激，安慰和调整生活方式等方法让它自然回复正常。
第一天，我坐门诊，忙碌中无意摸到左耳后一米粒大小淋巴结，无痛，无粘连，因为以前也有类似感冒后出现同一位置的淋巴结肿大，所以，没当回事。
第二天，工作中，有意无意之间又摸到它似乎长大了些，但比绿豆小，还是无痛。
第三天，还是有意无意摸到它，但长大了，绿豆大小，无痛，这我开始有些重视了，等晚上回家晚饭后，安静下来我做了一个冷静分析，它是炎症还是肿瘤？肿瘤？目前淋巴瘤发病率高，其他癌症比率也都逐年上升，但这种淋巴结虽无痛，但质韧，我的淋巴结质如触唇。还有，身边的很多朋友都患癌症，我如果也是，是不是不太符合发病率？当然这只是安慰自己。另一方面，炎症可能吗？首先，我有免疫力降低的可能吗？回答是肯定的，之前，我是经期，而且曾大醉一次。其次，我的眼镜脚总是觉得压迫耳朵，可能会引起回流受阻。我想，要证实这种分析，用刺激的办法可能它会长得更大，于是，我加力触摸淋巴结1分钟左右。
第四天，早起就有意识摸了一下耳后，淋巴结长成了花生大小，有轻微疼痛感，质软。这让我有了判断，炎性的。磺胺药！我第一想法就是服药，但是，家里没有，要送孩子上学，似乎没时间买。我想着，调整心态和生活方式吧，让身体战胜它。我有意识的吃苹果，和水，停咖啡，改龙井，拒绝饮酒，早睡。
第五天，淋巴结没大也没小，我开始临摹蝇头小楷，没有毛笔字基础，但这并不重要，重要的是它让我凝神，写完后我的头也不疼了，而且感觉不会乱想，心得到了安静，继续调整自己！
第六天，淋巴结变小了，绿豆大小，我开始确认是炎症，好像心在落地。
第七天，也就是今天，淋巴结回复到米粒大小。
我是医生，相信药物的作用，可是人体自身的强大力量是不能忽视的，调整自己，让身体恢复正常活性，可能比药物带来的短时间局部淋巴结回复要好的多，因为，我让整个身体得到了安静。
