第一、人的相貌七年一变化，气色七天一变化，神韵七分钟一变化，所以你想要变得好看，先要学会控制自己的情绪。人是气死的，花是浇死的。
第二，凡是大病，必定与情绪有关，长期情绪不佳，很有可能会害一场大病，所谓养生，并不是一味的讲究吃什么喝什么，其实养生，养的是心态，是情怀，是格局。
第三，凡是劝不动拦不住的，就是命了，但凡这个人百般地不听劝，说明这条弯路他必须得走，这个劫必须得渡，人生这堂课也必须得上。
第四，你明明很善良，处处为别人考虑，从来没有亏欠过谁，你宁愿自己吃亏，也不愿欠别人的，可这个世界从来没有善待过你。针尖不大，扎人最疼，蛇本无骨，却伤人最深，一路仁至义尽，不求事事尽如人意，但求无愧于心。
第五，人为什么要积德行善，当有一天，你遇到了困难，能帮你度过难关的，不一定是人，不一定是钱，很有可能是你平时积累的善举，也就是人们常说的善缘，人生最大的投资就是积德行善。做的越多，世界回馈给你的也就越大，疾病自会离你远去，灾难见你就躲，人生也会好运连连，顺风顺水。
第六，不要同情任何人，即使是最亲的人，因为你同情谁，你的潜意识就会自动背负谁的命运，不要背负任何人的命运，先肩负自己的使命，待到羽翼丰满，尚有余力时，再帮助其他人，否则，只会把自己拖下水，看似伟大，实则愚昧。
第七，当你接触的人越多，层面越高，你会发现越是高端的人，越有教养，大家都相互支持，抱团发展，因为你好了，大家都好，而越低端，层次越低的人，越是喜欢鄙视，诋毁，极度拆台，因为我不好，谁也别想好，人生匆匆，自度是一种能力，渡人是一种格局。
第八，心就像是一个口袋，里面什么都不装时叫心灵，装进去一点叫心眼，装得多时叫心计，装得更多时叫心机，装得太多时，就叫心事了，人生最宝贵的就是拥有一颗平常心，身居繁华，心静如水，不为世间五色所惑，百味所迷。
第九，人生没有什么是值得攀比的，若比容颜，我们都会老去，若比财富，我们都会失去，若比生命，我们最终都会离开这个世界。我们每个人都是这个世界的体验者，体验过后终会离开，人生没有完美，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就已经赢了一大半。至于其他，有则锦上添花，无则依旧风华，一念放下，万般自在。
第十，要允许一切的发生，自己走错路，看错人，事事皆有因和果。你要在因上努力，果上随缘，冥冥之中自有安排。有些事你做不成，未必是你不幸得失，不在于一时的惆怅，福祸也总是相依存，要相信凡事发生皆有利于我，所有的事都是应该发生的。
无论好坏都会教会我们些什么，世人总想要一个完美，可天地都有缺憾，人又怎会有完人呢？短短，百年，该留的遗憾。
一个也不会少，所以你要做的，就是理解这一切，世间安得两全法，不负如来不负卿，
