高山白桃是南方许多地方都盛产的水果，近乎纯白色的果皮让它从外观上便与不少朋友熟知的桃子有着明显的不同。相信只要品尝过水蜜桃的美味，大家都对桃子一族颇为喜爱。既然今天的主角高山白桃，那么，还是一起来了解一下高山白桃都能给我们的身体带来哪些有益健康的功效吧!
高山白桃三大功效：
治愈贫血
1、高山白桃中含有大量的铁元素，对于贫血朋友能起到良好的补充效果。
治疗水肿
2、对于出现水肿的朋友，食用小半个高山白桃能有效吸收其中的钾元素，帮助病情的恢复。
润肺止咳
3、高山白桃的桃仁对于止咳清肺有着辅助的功效。
高山白桃禁忌食用：
1、高山白桃偏性寒，气虚体寒者不宜食用。
2、高山白桃中含有大量的果糖成分，患有糖尿病者不能食用。
3、高山白桃若与冰饮同食容易引发腹泻症状。
健康永远是自己的，合理食用高山白桃，保持良好锻炼，你将拥有一个更好的身体。
