很多人都想要和心胸宽阔的人交朋友，原因是“近朱者赤近墨者黑”，意思就是说和坏人在一起就会变成坏人，和好人在一起就会变成好人。如果不是性格变态的人，和什么样的人在一起，最后肯定会变成什么样的人。《那年花开月正圆》中，周莹一开始是一个骗子，但最后被吴聘的诚意感动，最后也是洗心革面，把诚信当做自己的人生准则。在我们的生活中，经常会有这样的人，他们只要别人说他们一点不好，他们内心就非常激动，想要马上说回去。

这种性格的人，他们是不是有问题呢？其实，很多人都是这样的。从大一开始我就一直关注一个叫“鬼脚七”的人，他的文章我都很喜欢看，但我更喜欢看评论，有一次，他写了一篇关于观众给他评论的文章，文章里面说到，关于很多坏的评论，他当时看到的时候，他也很生气，但他没有马上回答这些评论，而是等他内心平静下来之后再回答。

我之所以一直关注他，是因为我认同他，觉得他对我有帮助。基本上的人都认为，对一个人的帮助一定是好的，才是帮助，否则就是捣乱。就是我们一直用这样的观念来看待事情，当我们听到有人说的我们好话的时候，我们认为我们就是好的，基本上不会去考虑是不是“违心之说”，有的人则认为，就算是“违心之说”，他们的内心也为别人说的假话而感到高兴。这都是怎么了呢？

直到后来，我发现了一个问题：“人对于认知自己是浅薄的”，所以，他们才会对于别人说的假话而感到高兴。

我看到过这样一句关于喂大自己心胸的话，“每一个人对我们的评论，不论好坏都是有助于我们修行的，我们能找出别人缺点，别人都找出我们的缺点，这说明我们的修行还不够好。”这让我感觉能做到这样的人，他们的心胸真的是无比宽阔。

那他们是如何喂大自己的胸怀的呢？这才是我们真正关注的重点。

其实，不管生活给了我们多大的磨难，有的人会明白，有的人却永远也想不明白，或许，有人认为，这是一个人的智商和情商的问题，但私以为，都不是这些原因，而是我们内心的冲动，让我们无法接受这样的事实，最根本的原因还是在于我们无法去“认知我们自己”。

我们一直认为我们就是别人眼中的自己，我们从来没有真正的正视我们自己，也没有去深究别人说的坏话是不是真实的自己，我们就这样因为不好听的语言而伤心难过，甚至愤怒，想要冲上去暴揍别人的冲动，有的人确实是这样干的，有的人，经过一段时间的恢复，他们没有了当时的冲动，也不会有想要打别人的冲动了。

在愤怒面前，我们常常失去理智。可是，我们从来没有认真的去认证自己是不是别人说的那样。

在心理学上，认知自己，可以有两种方式，第一种，从别人眼中看待自己，第二种，自己对自己的评价，把两者综合考虑，就会发现是你自己对自己的评价出了偏差，还是别人对你的评价出了问题，用这样的方法就可以发现你自己是不是别人说的那样。

但这样的分析如果不理性，就会“钻牛角尖”，说了这么多，喂大自己的心胸，最重要的还是要客观的认知自己，分析自己的优点和缺点，如果每一天都能坚持这样做，你的心胸一定能够被喂大。而且还能让你自己更加的优秀。